अश्वगंधा पुरुषों की प्रजनन क्षमता में सुधार करता है। अश्वगंधा के उपयोग को पुरुष बांझपन के लिए नोट किया गया है।
अश्वगंधा को 'कामसूत्र' में सबसे शक्तिशाली यौन उत्तेजक के रूप में भी वर्णित किया गया है। अश्वगंधा से कामेच्छा की कमी को दूर किया जा सकता है।
स्वस्थ शुक्राणु को प्रति सेकंड 25 माइक्रोमीटर की गति से तैरना चाहिए और अश्वगंधा इसमें मदद करता है। शुक्राणु की गतिशीलता बनाए रखने से एक अच्छी सेक्स ड्राइव मिलती है।
अश्वगंधा शरीर की शक्ति और मांसपेशियों को बढ़ाने में मदद करता है। अश्वगंधा में प्राकृतिक शक्ति को बढ़ाने वाले एल्कलॉइड होते हैं।
कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि अश्वगंधा ब्लड शुगर लेवल और ट्राइग्लिसराइड्स को कम करने में मददगार होता है।
अश्वगंधा ध्यान अवधि को काफी सुधारता है। अश्वगंधा संज्ञान, स्मृति और प्रतिक्रिया करने की क्षमता में सुधार करने में मदद कर सकता है।