बच्चों को खुश रखना: जानें आसान और असरदार तरीके
बच्चों की खुशी सिर्फ दुलार या खिलौनों तक सीमित नहीं होती। असल में, उनकी खुशी उनकी जरूरतों और भावनाओं को समझने में छिपी होती है। क्या आप जानते हैं कि एक खुश बच्चा खुद-ब-खुद सामाजिक, मानसिक और शारीरिक रूप से बेहतर बनता है? तो चलिए, जानते हैं ऐसे कुछ सरल उपाय जिनसे आप अपने बच्चे को खुश रख सकते हैं।
1. बच्चे की बात सुनना और समझना
सबसे पहले तो बच्चे की बात को ध्यान से सुनें। जब वह अपने मन की बात आपको बताता है, तो उसे ध्यान से सुनना और उसका सम्मान करना जरूरी है। ऐसा न हो कि वह बोले और आप टालते रहें। इससे बच्चों को लगेगा कि उनकी अहमियत नहीं है, जिससे वे उदास भी हो सकते हैं। इससे रोकने के लिए रोज़ाना उनके साथ आराम से बातचीत करें, उनसे पूछें कि आज स्कूल कैसा था, क्या पसंद आया। इससे रिश्ता मजबूत होगा और बच्चा खुश रहेगा।
2. खेलकूद और समय देना
बच्चों को खेलने का पूरा मौका दें, क्योंकि खेल ही उनकी खुशी का सबसे बड़ा स्रोत होता है। आप भी उनके साथ खेलें या कम से कम उनका खेल देखते रहें। मोबाइल या टीवी पर बच्चों को अकेला छोड़ने से ज्यादा अच्छा है कि आप उनके साथ पार्क जाएं या कोई मजेदार आउटडोर एक्टिविटी प्लान करें। इससे बच्चा ना सिर्फ खुश होगा, बल्कि आपका बॉन्ड भी गहरा होगा।
बच्चों की खुशमिज़ाजी में उनकी दैनिक देखभाल जैसे सही भोजन, नींद और साफ-सफाई भी बहुत खास भूमिका निभाती है। अक्सर बच्चे चिड़चिड़े इसलिए होते हैं क्योंकि उनकी ये मूल जरूरतें पूरी नहीं होती हैं।
अक्सर देखते हैं कि बच्चे दुखी, चिड़चिड़े या तनाव में रहते हैं, तो हो सकता है कि कहीं कोई बात छुपी हो जिसे वे खुलकर बना नहीं पा रहे। ऐसे में उनके साथ धैर्य से पेश आइए और जरूरत पड़ने पर किसी एक्सपर्ट से मदद लेने में संकोच न करें।
चलिए अब कुछ ऐसे टिप्स पर नजर डालते हैं जो बच्चों की खुशी में चार चाँद लगा सकते हैं:
- हर दिन उनके अच्छे कामों की तारीफ करें।
- कुछ समय खुद उनके मनचाहे काम में बिताएं।
- संयम से समझाएं, क्रोध में न आएं।
- साथ बैठकर कहानियां पढ़ें या सुनाएं।
- उनकी पसंद और नापसंद का ध्यान रखें।
मजेदार बात ये है कि जब आपका बच्चा खुश होता है, तो घर का माहौल भी खुशनुमा बन जाता है। बच्चे को खुश रखना केवल जिम्मेदारी नहीं, बल्कि परिवार के लिए खुशी और संतोष की वजह भी बनता है।
