Last updated on September 9th, 2023 at 12:16 am
बालों के लिए आयुर्वेदिक तेल Best Herbal Hair Oil In Hindi आजकल कम उम्र में बालों के झड़ने और सफेद होने की समस्या बहुत ज्यादा बढ़ने लगी है, और हर कोई इसका हल ढूंढ रहा है। बालों की अच्छी ग्रोथ के लिए हेल्दी डाइट के साथ-साथ बालों की देखभाल भी बेहद जरूरी होती है।
आज इस लेख में हम आपको बालों के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक तेल कौनसा है? इसके बारे में बताएंगे जो आपके बालों को स्वस्थ और चमकदार रखेंगे और उन्हें झड़ने और सफेद होने से भी बचाएंगे।
आयुर्वेदिक सामग्री से बने हेयर ऑयल का इस्तेमाल हमारे देश में सदियों से होता आ रहा है। आयुर्वेदिक तेलों की सबसे अच्छी बात यह है कि, ये पूरी तरह से प्राकृतिक रूप से बिना किसी मिलावट या रसायन के बने होते हैं। नतीजन, बालों के लिए आयुर्वेदिक तेल का उपयोग करने से किसी भी हानिकारक दुष्प्रभाव की संभावना पूरी तरह समाप्त हो जाती है।
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तो चलिए जानकारी लेते है बालों के लिए आयुर्वेदिक तेल कौन सा अच्छा है?
बालों के लिए सबसे अच्छे आयुर्वेदिक तेल के नाम
१. नारियल का तेल
बालों के लिए नारियल तेल किसी वरदान से कम नहीं है। कोल्ड प्रेस्ड वर्जिन कोकोनट ऑयल या शुद्ध नारियल तेल का उपयोग हमारे देश के तटीय क्षेत्रों के लोग सदियों से करते आ रहे हैं।
नारियल का तेल बालों को रूखेपन, टूटने और दोमुंहे सिरों से बचाता है, उनमें चमक लाता है, उन्हें घना करता है और समय से पहले सफेद होने से रोकता है। खोपड़ी की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और बालों को हर तरह के संक्रमण, डैंड्रफ और रूसी से बचाता है।
शुद्ध नारियल तेल बिल्कुल भी खराब नहीं होता है। सप्ताह में कम से कम दो बार, सिर धोने से एक रात पहले, ठंडे नारियल के तेल को गर्म करके 10 मिनट तक अपने स्कैल्प की मालिश करें और इसे पूरे बालों में अच्छी तरह से लगाएं, इस तरह सिर में रक्तचाप बढ़ेगा, बालों की वृद्धि और बढ़ोतरी होगी। जड़ें मजबूत होंगी और बालों का झड़ना कम होगा।
एक और बात जो आपको जाननी चाहिए, कि बालों के विकास के लिए जो भी प्राकृतिक तेल बनाए जाते हैं, जैसे आंवला का तेल और प्याज का तेल, भृंगराज का तेल, बाजार में बिकने वाला कोई भी जड़ी-बूटी का तेल, सभी में सर्वाधिक मात्रा में नारियल तेल होता है। नारियल के तेल में जड़ी-बूटियों को मिलाकर यह तेल बनाये जाते है।
नारियल का तेल बालों में किसी प्रकार की एलर्जीक रिएक्शन नहीं करता है। यहां एक बात याद रखने वाली है शुद्ध नारियल के तेल में खुशबू बहुत कम होती है, और यह जल्दी खराब नहीं होता है।
*विशेष टिप – बाल धोने के बाद दो-तीन नारियल का तेल हथेली में मिलकर गीले बालों में जड़ों से नीचे तक लगाएं, ऐसा करने से आपके बाल एकदम सुलझ जाएंगे और कंघी करने से नहीं टूटेंगे।
बालों के लिए नारियल तेल लाभ
- बालों को नमी मिलती है, उनका टूटना कम होता है
- पर्यावरणीय नुकसान से बालों की रक्षा
- सिर की जूँ के इलाज में प्रभावी
- बालों का धूप से होने वाले नुकसान बचाव
- रूसी के इलाज के लिए उपयोगी
- बालों के झड़ने से बचाव
- बाल चमकदार और स्वस्थ दिखते हैं
२. शुद्ध सरसों का तेल
सरसों का तेल सरसों के पौधे के बीज से प्राप्त होता है। यह मसालेदार तेल भारतीय और नेपाली व्यंजनों में लोकप्रिय है। कुछ लोग बालों की देखभाल के लिए इस तेल का इस्तेमाल करते हैं। सरसों का तेल बहुत गाढ़ा होता है और इसकी महक भी बहुत तेज होती है। इसी वजह से लोगों ने इसका इस्तेमाल करना कम कर दिया है, लेकिन यह बालों के लिए यह काफी फायदेमंद तेल है।
बालों के लिए सबसे अच्छे आयुर्वेदिक तेलों में सेलेनियम, फैटी एसिड, ओमेगा 3s और 6s, कैल्शियम, आयरन और जिंक सहित विभिन्न खनिजों के साथ-साथ विटामिन बी और ई की मात्रा होती है, जो बहुत शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। यह बालों और सिर की त्वचा को स्वस्थ रखते है और संक्रमण से भी बचाते है। इसके अलावा सरसों के तेल में जिंक beta-carotene भी होते हैं यह सब पदार्थ मिलकर बालों को स्ट्रांग बनाते हैं और टूटने और दो मुंहे होने से बचाते हैं और बालों की कंडीशनिंग करते हैं।
जो लोग सरसों के तेल का उपयोग सर के बालों पर और दाढ़ी के बालों पर रेगुलर करते हैं, उनके सिर और दाढ़ी के बाल जल्दी सफेद नहीं होते हैं और डैंड्रफ से भी बचे रहते हैं।
हफ्ते में कम से कम 2 बार शुद्ध सरसों के तेल को हल्का गर्म करके उससे सिर की मसाज करें फिर दो-तीन घंटे के बाद या दूसरे दिन शैंपू कर लें आपके बाल हमेशा सुंदर काले और डैंड्रफ से मुक्त और चमकदार रहेंगे।
नवजात शिशुओं के शरीर और सिर की सरसों के तेल से मालिश करने से उनकी त्वचा स्वस्थ रहती है। पुरुषों के लिए भी यह आयुर्वेदिक ऑयल उपयोगी है खासकर दाढ़ी में यदि सरसों के तेल की मालिश हफ्ते में दो-तीन बार कि जाये तो दाढ़ी के बाल जल्दी सफेद नहीं होते।
बालों के लिए सरसों के तेल के फायदे
- सरसों का तेल एक प्राकृतिक कंडीशनर है
- बालों में मजबूती और चमक आती है
- एंटीऑक्सीडेंट एंड विटामिन का सबसे अच्छा स्त्रोत
- ब्लड सर्कुलेशन को बूस्ट करता है
- बाल टूटने और दो मुंहे होने से बचते हैं
- एंटी-फंगल एंटी-बैक्ट्रियल गुण मौजूद
- बालों की ग्रोथ में मदद कर सकता है
३. अरंडी का तेल
बालों के लिए आयुर्वेदिक तेल की लिस्ट में यह सबसे ज्यादा फायदे देने वाला तेल है। इसे रिकिनस कम्युनिस पौधे के बीजों से निकले तेल से बनाया जाता है। त्वचा और बालों के लिए यह सबसे अच्छा तेल है। हमने अपने कैस्टर ऑयल के फायदे और नुकसान इस लेख में इस ऑयल की संपूर्ण जानकारी दी है।
अरंडी का तेल ओमेगा 6 फैटी एसिड से भरपूर होता है जो बालों को मजबूत बनाता है। खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। अरंडी के तेल में एंटी फंगल, एंटी बैक्टीरियल होता है जो स्कैल्प को इंफेक्शन से बचाता है। जिन लोगों के बालों की ग्रोथ ठीक से नहीं होती हैं, वे लोग हफ्ते में दो या तीन बार अपने सिर की मसाज इस तेल से करना शुरू करेंगे तो उनके बाल बढ़ने लगेंगे और घने भी हो जाएंगे।
अपने बालों को धोने से कम से कम 15 मिनट पहले बालों में अरंडी का तेल लगाएं। ये आपके बालों को स्मूद और सॉफ्ट बनाने में मदद करेगा। इस तेल में नैचुरल ओमेगा-9 एसिड आपके बालों और स्कैल्प में नमी को लॉक करने में मदद करता है। ऐसे में यह आपके बालों के लिए एक बेहतरीन कंडीशनर है।
अगर आप इसे अपने स्कैल्प पर रोजाना इस्तेमाल करते हैं, तो यह फॉलिकल्स में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है, जिससे बालों की ग्रोथ बढ़ती है। इसके लिए आप इसे रात में लगाएं और फिर रात भर छोड़ दें और अगले दिन धो लें। अरंडी का तेल बहुत चिपचिपा होता है, इसलिए आप इसे नारियल, सरसों, जैतून के तेल जैसे किसी अन्य तेल के साथ मिलाकर लगा सकते हैं।
अरंडी के तेल में मौजूद फैटी एसिड आपके बालों को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाते हैं। इसके अलावा यह आपके बालों को शैंपू या हेयर कलर में मौजूद केमिकल से होने वाले नुकसान से भी बचाता है।
बालों के लिए कैस्टर ऑयल के फायदे
- बालों को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज़ करता है
- यह प्राकृतिक हेयर कंडीशनर है
- बालों को स्वस्थ, चमकदार और मुलायम बनाता है
- एंटीऑक्सीडेंट, एंटीफंगल, एन्टीबैक्टेरिअल प्रॉपर्टीज़
- बालों के विकास को बढ़ावा, हेल्दी बाल
- विटामिन ई और फैटी एसिड से भरपूर
- प्रोटीन संश्लेषण में भी मदद करता है
- बालों को स्मूद और सॉफ्ट बनाने में मदद
४. आंवला तेल
आंवला हेयर ऑयल का इस्तेमाल हमारे यहां बालों की अच्छी सेहत के लिए कई सालों से किया जा रहा है। औषधीय गुणों से भरपूर, यह आंवला तेल बालों के लिए सबसे अच्छे आयुर्वेदिक तेल की सूची में सबसे ऊपर है।
आंवला को इंडियन गूस्बिरी (Indian Gooseberry) के नाम से जाना जाता है। आंवले के तेल में विटामिन C और antioxidant तत्व प्रचुर मात्रा में पाए जाते है साथी ही इसमें फैटी एसिड, पॉलीफेनिक यौगिक और टैनिन की उच्च सामग्री पाई जाती हैं। जो न केवल बालों और त्वचा के लिए बल्कि शरीर की अन्य तकलीफों में भी लाभकारी होती है।
अगर आप समय से पहले बाल सफेद होना, बालों का कमजोर होकर टूटना, बाल पतले और बेजान होना, उसमें रूसी होना इन सारी परेशानियों से जूंझ रहे हो तो ऐसे में यह हेयर ऑयल आपके लिए काफी मददगार साबित हो सकता है।
आंवले का तेल बालों की लंबाई बढ़ाने, बालों को मोटा करने, बालों का झड़ना और असमय बाल सफेद होने जैसी सभी समस्याओं को दूर करता है। हेल्दी बालों के कारण सुंदरता भी बढ़ती है। इसीलिए आंवला ऑयल (Amla Oil) आज भी महिलाओं का सबसे पसंदीदा तेल है।
आंवला तेल बालों में लगाने के फायदे
- स्कैल्प को पोषण और बालों में मजबूती
- बालों में ग्रोथ हो सकती है
- असमय बाल सफ़ेद होना कम होता है
- डैंड्रफ और ड्राई स्कैल्प से छुटकारा
- बालों का कमजोर होकर टूटना कम होता है
- एंटीफंगल एन्टीबैक्टेरिअल गुणधर्म
- विटामिन C और antioxidant से भरपूर
- हेयर लॉस कम करने में मददगार
५. जैतून का तेल
बालों के लिए आयुर्वैदिक तेल के रूप में हम इस तेल का उपयोग कर सकते है। पिछले कई सालों से हम जैतून ऑयल याने ऑलिव ऑयल का इस्तमाल बालों की समस्या हल करने के लिए करते आए है।
हमे इस तेल में नैसर्गिक इमोलिएंट मिलते है, जिसमें ओलिक एसिड, पामिटिक एसिड और स्क्वालीन शामिल है। ये सभी इमोलिएंट बालों में एक सॉफ्टनिंग गुण प्रदान हैं। जैतून का तेल बालों के शाफ्ट में प्रवेश करता है और बालों को कोमलता, मजबूती, चमक और नमी प्रदान करता है।
जैतून का तेल बालों के लिए सबसे अच्छा माना जाता है। जब आपके बाल रूखे सूखे और बेजान होते है, यह बालों को अच्छे से नमी प्रदान करता है। यह तेल स्कैल्प पर होने वाली खुजली और डैंड्रफ से छुटकारा दिलाने में मददगार साबित होता है।
आपको बस इस तेल के अच्छे रिजल्ट के लिए इसे बालों में अच्छे से मसाज करना है और पंधरा मिनिट बाद सबसे अच्छे शैंपू से वॉश करने है। जैतून का तेल आपके बालों के स्प्लिट एंड और साथ ही बालों में होने वाली जुवों की समस्या को कम कर सकता है।
जैतून के तेल का नियमित उपयोग डीएचटी के उत्पादन को रोकने में मदद करता है और इसलिए बालों के झड़ने को कम करने में यह मदद कर सकता है। ओमेगा 3 फैटी एसिड के साथ-साथ इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं।
जैतून तेल के फायदे बालों के लिए
- डैंड्रफ से छुटकारा मिलता है
- दो मुंहे बालों की समस्या से छुटकारा
- बालों के झड़ने से रोकता है
- जुओं की समस्या भी दूर होती है
- बालों में कंडीशनिंग प्रभाव को बनाए रखने में मदद
- बाल टूटना कम करता है
- बालों का पोषण और कंडीशनिंग
- ओमेगा 3 फैटी एसिड, एंटीऑक्सीडेंट गुण
६. बादाम का तेल (बालों के लिए आयुर्वेदिक तेल)
बालों के लिए आयुर्वेदिक तेल में शामिल यह तेल आपके बालों में लचीलापन और softness लाने के लिए जाना जाता है। बुद्धि वर्धक बादाम के बीज को प्रेस करके इस तेल को निकाला जाता है।
इस तेल के रेगुलर इस्तमाल से आपके बालों में चमक आती है और वो कंघी करने में भी आसान हो जाते है। अगर आप सुलझे हुए सॉफ्ट बालों की ख्वाइश रखते हैं, तो यह हर्बल ऑयल आपकी पहली पसंद होनी चाहिए।
इस आयुर्वेदिक हेयर ऑयल में हमें उच्च स्तर का प्रोटीन, ओमेगा-9 फैटी एसिड, स्क्वैलिन, पॉलीफेनोल्स और विटामिन ई के विशेष गुण मिलते हैं। जो बालों की ओवरऑल ग्रोथ के लिए काफी मशहूर माने जाते है। मीठे बादाम का तेल बालों के टूटने की संभावना को कम करता है और दोमुंहे बालों से भी राहत देता है।
बादाम के तेल का उपयोग परतदार स्कैल्प (सेबोरीक डर्मेटाइटिस) और स्कैल्प सोरायसिस के उपचार के रूप में भी किया जा सकता है। पर इस विषय में और अध्ययन की जरूरत है। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर इस तेल की मालिश से स्कैल्प में खून का चाप बढ़ता है।
यह स्कैल्प में नमी प्रदान करके पोषण करता है। जिसकरण बालों का दो मुहें होना, कमजोर होकर टूट जाना, समय से पहले सफेद हो जाना और बालों की ग्रोथ न होना इन सारी समस्याओं से हमे आराम मिल सकता है।
बालों के लिए बादाम के तेल के फायदे
- समय से पहले बाल सफ़ेद होना कम होता है
- बाल घाने और मजबूत बनते है
- डैंड्रफ और रूखे स्कैल्प के लिए फायदेमंद
- बालों को नमी और पोषण मिलता है
- बालों में चमक और कही करने में आसानी
- हेयर लॉस कम कर सकता है
- बालों के लिए सबसे अच्छा आयुर्वेदिक तेल
- बाल सुलझे और सॉफ्ट बन सकते है
७. भृंगराज तेल
बालों के लिए आयुर्वेदिक तेल में यह हेयर ऑयल काफी मशहूर है। अगर आपके बाल ठीक से नहीं बढ़ रहे हैं और ज्यादा मात्रा में झड़ रहे हैं तो यह आयुर्वेदिक भृंगराज तेल फायदेमंद साबित हो सकता है। बालों के विकास के लिए भृंगराज तेल स्कैल्प में परिसंचरण (Blood Circulation) में सुधार करके बालों के झड़ने को नियंत्रित करता है।
भृंगराज तेल अंग्रेजी में “false daisy” नामक पौधे से आता है। इसे बनाने की विधि बहुत ही आसान है, भृंगराज के पौधे की पत्तियों को एक carrier oil के साथ मिलाकर भृंगराज तेल बनाने के लिए गरम किया जाता है। इस भृंगराज तेल को अपने स्कैल्प पर मालिश करने से बालों की जड़ों को गहराई से पोषण मिलता है।
भृंगराज तेल में एंटीमाइक्रोबियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जो रूसी को कम करने में मदद कर सकते हैं। तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं, जो स्कैल्प पर सोरायसिस या अन्य त्वचा की जलन में मदद कर सकते हैं।
इस हर्बल हेयर ऑयल में हमें विटामिन ई, विटामिन डी, मैग्नीशियम और कैल्शियम के गुण मिलते हैं जो न केवल बालों के लिए बल्कि शारीरिक विकास के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं। रात को सोने से पहले इस तेल से हल्की मालिश करने से बालों को कई फायदे मिलते हैं।
भारतीय आयुर्वेद की परंपरा के अनुसार, हम इस तेल का उपयोग बालों के विकास को बढ़ावा देने, बालों को मजबूत बनाने और समय से पहले सफेद होने और बालों में होने वाली रूसी को रोकने के लिए कर सकते है।
भृंगराज तेल के फायदे बालों के लिए
- एंटीमाइक्रोबियल और एंटीफंगल गुण
- बालों की जड़ों का गहराई से पोषण
- बालों के विकास को बढ़ावा
- समय से पहले सफेद होने बचाव
- बालो को मजबूती मिलती है
- स्कैल्प के सोरायसिस पे असरदार
- बालों का झड़ना कम होता है
- बाल काले, लंबे, घने और मुलायम हो सकते है।
निष्कर्ष – conclusion
हमारे भारत में आयुर्वेद की परंपरा कई वर्षों से चली आ रही है, जिससे हमें इन बालों के लिए आयुर्वेदिक तेल के महत्व के बारे में पता चलता है। इन सभी तेलों को बालों के लिए सबसे अच्छा हर्बल तेल माना जाता है, लेकिन इसमें अभी भी काफी संशोधन की जरूरत है।
बालों के लिए आयुर्वेदिक तेल बिना किसी दुष्प्रभाव के हमारे बालों को आवश्यक लाभ पहुंचाते हैं। साथ ही हमें इसमें कोई हानिकारक केमिकल और आर्टिफिशियल खुशबू देखने को नहीं मिलती है। यानी इसका इस्तेमाल करना पूरी तरह से सुरक्षित होता है।
देखा जाए तो भारत में बालों की ग्रोथ के लिए कई तरह के आयुर्वेदिक तेलों का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन उनमें से कई carrier oil की मदद से बनाए जाते हैं, इस लेख में हमने आपको इसी तरह से बने भृंगराज तेल से परिचित कराया है। अगर आप इसी तरह के अन्य हर्बल तेलों के बारे में जानना चाहते हैं तो आप हमें कमेंट करके पूछ सकते हैं।
विशेष सूचना – किसी भी हेयर केयर या स्किन केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से पहले स्किन पैच टेस्ट जरूर कर लें। ऐसा न करने पर बाद में कई तरह की दिक्कतें आ सकती हैं। किसी भी प्रोडक्ट की जानकारी पर आंख मूंदकर विश्वास न करें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल – FAQ
Q. बाल झड़ने से कौन सा तेल रोकता है?
A. हमने ऊपर जो ऑयल सजेस्ट किये है वह सभी बालो को झड़ने से रोकने का काम करते है इसके आलावा आर्गन ऑयल, जोजोबा तेल, अंगूर के बीज का तेल, प्याज का तेल, तिल का तेल, काले बीज का तेल, नीम का तेल, मेंहदी का तेल, टी ट्री ऑयल, लैवेंडर का तेल और लेमनग्रास ऑयल का तेल भी बालों के झड़ने को कम कर सकता है और उन्हें अच्छी वृद्धि और चमक दे सकते है।
Q. बालों के लिए आयुर्वेदिक तेल कौन सा अच्छा है?
A. देखा जाये तो सभी आयुर्वेदिक तेल बालों के लिए अच्छे होते है। पर फिर भी आपको वही तेल चुनना है जिस हेयर ऑयल की आपको जरुरत है याने अपने हेयर प्रॉब्लम के अनुसार बालों के लिए सबसे अच्छे तेल का चुनाव करना है। सबसे अच्छे आयुर्वेदिक तेल की सूची में नारियल का तेल, आर्गन ऑयल, जोजोबा तेल, बादाम का तेल, जैतून का तेल, अंगूर के बीज का तेल, प्याज का तेल, काले बीज का तेल, नीम का तेल, लैवेंडर का तेल, लेमनग्रास ऑयल, तिल का तेल, टी ट्री ऑयल, अरंडी का तेल और मेंहदी का तेल शामिल है।
Q. सबसे अच्छा आयुर्वेदिक तेल कौन सा है?
A. नारियल के तेल को हम सबसे अच्छा आयुर्वेदिक तेल कह सकते हैं। बालों के लिए नारियल तेल किसी वरदान से कम नहीं है। यह हमें आसानी से उपलब्ध हो जाता है। इसका उपयोग अन्य आयुर्वेदिक तेल बनाने के लिए वाहक तेल के रूप में भी किया जाता है। हम इसे सबसे टिकाऊ और सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाने वाला तेल कहेंगे। भारत में आपको एक भी घर ऐसा नहीं मिलेगा जहां इस तेल का इस्तेमाल नहीं किया जाता हो।
शुद्ध नारियल तेल बिल्कुल भी खराब नहीं होता है। सप्ताह में कम से कम दो बार, सिर धोने से एक रात पहले, ठंडे नारियल के तेल को गर्म करके 10 मिनट तक अपने स्कैल्प की मालिश करें और इसे पूरे बालों में अच्छी तरह से लगाएं, इस तरह सिर में रक्तचाप बढ़ेगा, बालों का विकास होकर उनकी अच्छे से ग्रोथ होगी, जड़ें मजबूत होंगी और बालों का झड़ना कम होगा।
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