सर्दियों में गोरा होने के उपाय [चेहरा बनेगा ग्लोइंग और चमकदार] सर्दी का मौसम हम सभी को पसंद होता है, लेकिन इन दिनों हमारी त्वचा संबंधी कुछ समस्याएं बढ़ जाती हैं। ऐसा लगता है मानो हमारी त्वचा से नमी गायब होती जा रही है। अत्यधिक रूखेपन के कारण स्किन का ओवरऑल स्ट्रक्चर बिगड़ जाता है, और चेहरे पर एक अजीब सा सांवलापन महसूस होता है। इस समस्या का हल निकालने के लिए हम आपके लिए कुछ Sardiyo Me Gora Hone Ke Upay लेकर लाए हैं। इन उपायों को अपनाकर आप अपनी त्वचा को फिर से ग्लोइंग और चमकदार बना सकते हैं।
जब हवा में ठंडक बढ़ जाती है तो चेहरे की त्वचा बहुत ड्राय हो जाती है और उसमें छोटी-छोटी दरारें पड़ने लगती हैं, जिससे त्वचा में सूजन और लालिमा आ जाती है और बाद में यही चेहरे पर कालेपन का कारण बन जाती है। लेकिन अब इससे निपटा जा सकता है, और इसे हमेशा के लिए दूर भी किया जा सकता है।
आज के इस आर्टिल में आपको सर्दियों में गोरा होने के उपाय, सर्दियों में गोरा होने के लिए क्या लगाएं, सर्दियों में ग्लोइंग चेहरा घरेलू नुस्खे, Skin Lightening Home Remedies, सर्दियों में चेहरे का कालापन कैसे दूर करें?, सर्दियों में गोरा होने के लिए क्या करें? सर्दियों में रंग गोरा कैसे करें? इसके साथ ही हम आपको सर्दियों में ब्यूटी टिप्स और सर्दियों में चेहरे की देखभाल कैसे करें ये भी बताने जा रहे हैं, इसलिए इस आर्टिकल को अंत तक पढ़ें क्योंकि यह आपकी त्वचा को सर्दियों से बचाने के लिए बेहतरीन पैकेज होने वाला है।
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तो चलिए जानते है ठंडी के मौसम में चेहरा चमकदार और गोरा बनाने के उपाय क्या हैं:
सर्दियों में गोरा होने के उपाय
आइए सबसे पेहेले जानते हैं, सर्दियों में गोरा होने के लिए क्या लगाना चाहिए और सर्दियों में ग्लोइंग चेहरा घरेलू नुस्खे क्या हैं, ताकि हम समझ सकें कि कैसे कुछ आसान तरीकों से सर्दियों में चेहरे का कालापन दूर किया जा सकता है।
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1] नारियल का दूध (Coconut Milk For Winter)
नारियल का दूध में प्राकृतिक रूप से हाइड्रेटिंग और मॉइस्चराइजिंग गुण होते है, जिससे त्वचा को बहुत फायदे मिलते है। इसमें मौजूद प्राकृतिक तत्व त्वचा को पोषण प्रदान करते हैं, और उसे मुलायम बनाए रखते हैं।
नारियल के दूध में विटामिन ई और विटामिन सी भी भरपूर मात्रा में होता है, जो त्वचा की झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं और उसे ग्लोइंग, निखरी और जवां बनाए रखने में मदद करते हैं।
नारियल का दूध बनाने की विधि और इस्तेमाल का तरीका
- नारियल के खोबरे का किस निकले।
- उसमें थोड़ा पानी डाले और पेस्ट बनाएं।
- नारियल का दूध निकालने के लिए इस पेस्ट को छान लें।
- कॉटन पैड को नारियल के दूध में भिगोकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
- इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें और ठंडे पानी से धो लें।
- इसका इस्तेमाल आप रोजाना कर सकते है।
Coconut Milk Benefits for Skin
- त्वचा को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज़ करता है।
- झुर्रियाँ कम करता है और त्वचा को जवां बनाता है।
- त्वचा को निखारता है और चमकदार बनाता है।
2] कॉफी फेस पैक (Coffee Face Pack For Winters)
रिफ्रेशमेंट के लिए पिए जाने वाली कॉफी त्वचा के लिए एक शानदार और प्रभावी सर्दियों में गोरा होने के उपाय है, जो आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने में मदद कर सकता है।
कॉफी में मौजूद कैफीन त्वचा को टाइट करने में सहायक होता है और झुर्रियों को कम करने में भी मदद करता है। कैफीन त्वचा के सुरक्षित रहने में मदद करने के साथ-साथ उसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स डेड स्किन सेल्स को हटाने में भी सक्षम हैं, जिससे New and healthy skin बनने में मदद मिलती है।
कॉफी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाले फ्री रेडिकल्स से बचाने में मदद करते हैं। ये एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को सुरक्षित रखने में भी योगदान करते हैं और उसे नयी ऊर्जा और ताजगी प्रदान करते हैं।
कॉफी फेस पैक बनाने की विधि और इस्तेमाल का तरीका
- एक चम्मच कॉफी पावडर लेले।
- इसमें थोड़ा दूध मिलकर गाढ़ा पेस्ट बनाएं।
- इसे अपने चेहरे और गर्दन पर धीरे-धीरे मसाज करें।
- 15 मिनिट तक सूखने दे।
- गुनगुने पानी से अच्छे से साफ़ करें।
- हफ्ते में एक या दो बार इसका इस्तेमाल करे।
Coffee Face Pack Benefits For Skin
- कॉफी में एंटी-एजिंग गुण होते हैं।
- त्वचा को टाइट करता है और झुर्रियों को कम करता है।
- डेड स्किन सेल्स को हटाता है।
- त्वचा को चमकदार बनाता है।
- कॉफ़ी एक बेहतरीन एक्सफोलिएंट है।
3] एलोवेरा फेस पैक (Aloe Vera Face Pack For Winter)
शायद ही कोई घर होगा जहां एलोवेरा का पौधा न हो। क्या आप जानते हैं कि अपने आयुर्वेदिक गुणों के कारण यह बालों और त्वचा के लिए बहोत ही अच्छा माना जाता है।
एलोवेरा में विशेष रूप से एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो त्वचा की सूजन को कम करने में सहायक होते हैं। यह त्वचा के ऊपरी परत को ठंडक दिलाने करने में मदद करता है और जलन तथा लालिमा को भी कम करने में सहायता करता है। इसका नियमित उपयोग त्वचा को स्वच्छ, सुंदर, और स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकता है।
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एलोवेरा फेस पैक त्वचा को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज करने का एक अनोखा और प्रभावी तरीका है, जो सर्दी के दिनों में किसी वरदान से कम नहीं है।
मैं खुद इसे रोजाना अपने चेहरे पर स्किन केयर रूटीन में इस्तेमाल करती हूं, जिसकी विधि के बारे में मैं आपको पहले भी बता चुकी हूं।
एलोवेरा फेस पैक बनाने की विधि और इस्तेमाल का तरीका
- एलोवेरा के पौधे से १ चम्मच फ्रेश एलोवेरा जेल निकाले।
- विटामिन ई की एक कैप्सूल फोड़ कर उसमें मिक्स करे।
- इस मिश्रण को अपने पुरे चेहरे और गर्दन पर लगाए।
- हल्के हाथों से मसाज करे।
- रात को सोने से पेहेले इसे लगाएं
- सुबह उठने के बाद चेहरे को फेस वाश से साफ़ करे।
- यह तरीका आप हफ्ते में तीन बार आज़मा सकते है।
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Aloe Vera Face Pack Benefits for Skin
- त्वचा को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज करता है।
- जलन और लालिमा को कम करता है।
- त्वचा की सूजन को कम करता है।
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4] दही का फेस पैक (Curd Face Pack)
हमारी रसोई में आसानी से मिल जाने वाला दही सर्दियों में रूखी, बेजान त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड हल्का एक्सफोलिएशन करता है, जिससे मृत त्वचा कम हो जाती है और रंगत में निखार आता है।
साथ ही, दही एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर के रूप में काम करता है, जिससे त्वचा मुलायम और हाइड्रेटेड रहती है। यह आपकी त्वचा पर मौजूद किसी भी काले धब्बे को हल्का करने में मदद करता है और पिगमेंटेशन को कम करने में मदद करता है।
रोजाना चेहरे पर दही लगाने से त्वचा का रंग निखारने में मदद मिल सकती है। सर्दियों में दही का फेस पैक त्वचा को पोषण और ठंडक देता है।
दही का फेस पैक बनाने की विधि और इस्तेमाल का तरीका
- दो चम्मच हल्दी में एक चुटकी हल्दी मिलाएं।
- इसका अच्छा मिश्रण बनाएं।
- अपने चेहरे और गर्दन पर लगायें।
- बीस से पच्चीस मिनिट सुखने दे।
- फिर गुनगुने पानी से अच्छे से साफ़ करें।
- हफ्ते में 2-3 बार लगाएं।
Curd Face Pack Benefits For Skin
- हल्का एक्सफोलिएशन करता है।
- प्राकृतिक मॉइस्चराइजर।
- जलन कम करता है।
- रंगत में निखार।
5] गुलाब की पंखुड़ियों का फेस पैक
हम सभी जानते हैं कि सर्दियों में गोरा रंग पाने का कोई जादुई फॉर्मूला नहीं है, लेकिन गुलाब की पंखुड़ियों का फेस पैक निश्चित रूप से आपकी त्वचा को निखार और चमक दे सकता है। यह एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर होता है, जो त्वचा को हाइड्रेट और पोषण देता है।
इसे हम चेहरे पर गोरापन लाने के उपायों में शामिल कर सकते हैं। गुलाब की पंखुड़ियां त्वचा को मुलायम बनाए रखने में मदद करती हैं। यहां एक बात हमें बतानी होगी कि इसकी खुशबू दिमाग को भी तरोताजा कर देगी।
गुलाब का फूल त्वचा के पीएच स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। साथ ही यह स्किन सेल्स अंदर से रिपेयर करके स्किन की खोई चमक वापस लाने में मदद करता है।
गुलाब पंखुड़ियों का फेस बनाने की विधि और इस्तेमाल का तरीका
- ताजी गुलाब की पंखुड़ियां धोकर सुखा लें।
- इन्हें पीसकर अच्छे से पेस्ट बना लें।
- आप इसमें शहद, दही, या एलोवेरा जेल जैसी अन्य सामग्री भी मिला सकते हैं।
- अब साफ चेहरे पर फेस पैक लगाएं।
- 15-20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
- हफ्ते में दो-तीन बार इस्तेमाल करें।
Rose Petals Face Pack Benefits
- ड्राई और बेजान त्वचा को नमी।
- त्वचा की लालिमा दूर होती हैं।
- त्वचा को टोन करता है।
- दाग-धब्बों को हल्का करता है।
- सर्दियों में गोरा होने के उपाय।
अब हमने सर्दियों में गोरे होने के उपायों के बारे में जान लिया है, ये एक दिन में गोरे होने के उपाय नहीं हैं, इसके साथ ही हमें कुछ अन्य बातों का भी ध्यान रखना होगा। जिन्हें अपनाकर हम अपनी खूबसूरत त्वचा को और अधिक निखरी और चमकदार बना सकते हैं।
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सर्दियों में चेहरे का कालापन कैसे दूर करें?
कुछ आसान त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करके हम अपने चेहरे को फिर से गोरा और चमकदार बना सकते हैं। यहां एक बात समझ लें कि सर्दियों में गोरा रंग पाने के तरीके और सर्दियों में चेहरे की देखभाल कैसे करें,इनको हमें साथ-साथ लेकर चलना होता है, क्योंकि इन दोनों का आपस में गहरा रिश्ता होता है।
तो, अगर आप वाकई सर्दियों के मौसम में अपनी त्वचा को चमकदार रेडिएंट और ग्लोविंग बनाना चाहते हैं, तो हम आपको आगे जो बातें बता रहे हैं, उन्हें अपने स्किन केयर रूटीन में जरूर शामिल करें। क्योंकि इनकी मदद से सर्दियों में त्वचा का कालापन कम करने में मदद मिलेगी।
१. मॉइश्चराइजर
सर्दियों में त्वचा रूखी हो जाती है, जिससे कालापन बढ़ सकता है। मॉइश्चराइजर हमारी त्वचा में नमी बनाए रखने का काम करता है और चेहरे पर चमक और निखार लाने में भी मदद करता है। इसलिए, दिन में दो बार चेहरे को फेस वॉश से धोने के बाद मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं।
२. सनस्क्रीन
हालाँकि सर्दियों में धूप कम निकलती है, लेकिन सर्दियों में धूप के कारण त्वचा का कालापन बढ़ सकता है। सनस्क्रीन का सबसे पहला काम त्वचा को खतरनाक UVA और UVB किरणों से बचाना है, सनस्क्रीन हमारी त्वचा पर एक परत की तरह काम करता है, इसलिए घर से निकलने से 30 मिनट पहले कम से कम SPF 30 वाला सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
३. एक्सफोलिएशन
सर्दियों के दौरान हमें स्किन को ज्यादा एक्सफोलिएशन नहीं करना चाहिए, लेकिन हफ्ते में एक या दो बार चेहरे को एक्सफोलिएट करने से डेड स्किन हट जाती है और त्वचा चमकदार हो जाती है। लेकिन ध्यान रहें इस प्रक्रिया को हल्के हाथों से करें और ऐसा करने के बाद मॉइस्चराइजर लगाना ना भूलें।
४. मेकअप कम करें
मेकअप लगाने से त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं और चेहरे पर मुंहासे निकलने लगते हैं। जिसके कारण चेहरे की चमक धीरे-धीरे कम होने लगती है और इससे चेहरा खराब दिखने लगता है। इससे कालापन भी बढ़ सकता है। इसलिए, मेकअप कम करें और उसे रात में सोने से पहले जरूर हटाएं।
सर्दियों में गोरा होने के लिए क्या करें?
हमारी स्किन तभी स्वस्थ और गोरी बनती है जब हमारी सेहत अच्छी होती है। इसलिए ठंड के मौसम में चेहरे पर गोरापन लाने के उपाय में हमें इन बातों पर भी विशेष ध्यान देना होगा जैसे:
- खूब पानी पीना है ताकि हमारी स्किन हाइड्रेट रहे और उसे अंदर से पोषण मिलता है।
- स्वस्थ आहार लेना है यह त्वचा को पोषण देकर और चमकदार बनाने में मदद करता है।
- गर्म पानी से नहीं नहाएं , गर्म पानी त्वचा को रूखा बना सकता है। (गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें)
- मानसिक तनाव कम करे, तनाव त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है।
- हमें पर्याप्त नींद लेनी है, अच्छी नींद सेहत और स्किन के लिए बेहद जरुरी है।
- रोजाना कसरत करे इसे त्वचा में ऑक्सीजन लेवल बढ़ता है और वह गोरी और चमकदार होने में मदद मिलती है।
- शराब से हमेशा दूर रहें, इससे आपकी त्वचा बेहद ड्राई हो सकती है जिससे लालिमा बढ़ जाती है।
- धूम्रपान न करें, यह त्वचा की रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकता है, जिससे त्वचा को ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलना मुश्किल हो जाएगा।
ये सबसे जरूरी चीजें हैं जिन पर आपको खास काम करने की जरूरत है और इन सभी चीजों का आपको पालन करना होगा, तभी आप सर्दियों में गोरा होने के उपाय अपनाकर अपनी त्वचा का गोरा और चमकदार लुक वापस पा सकते हैं।
निष्कर्ष – Conclusion
हमें एक बात हमेशा ध्यान में रखनी चाहिए कि खूबसूरती को परिभाषित करने के लिए त्वचा का गोरा होना या सांवला होना कोई मायने नहीं रखता। त्वचा का स्वस्थ और फिट रहना सबसे जरूरी है। लेकिन ऐसी त्वचा पाने के लिए हमें सबसे अच्छा स्किन केयर रूटीन फॉलो करने की जरुरत होती है।
ठंड के मौसम में जब हमारी त्वचा रूखी और सांवली या फिर काली पड़ने लगती है तो सर्दियों में गोरा होने के लिए ऊपर दिए गए सर्दियों में गोरा होने के उपाय अपनाकर आप अपनी त्वचा की खोई हुई चमक वापस पा सकते हैं।
बस इस लेख में हमने आपको जो भी सर्दियों में ब्यूटी टिप्स दिए हैं उन्हें ठीक से फॉलो करें, ताकि आपको मैं सर्दियों में अपनी त्वचा को साफ और चमकदार कैसे बना सकता या सकती हूं? यह सवाल पूछने की जरुरत ही न पड़े।
FAQ – सर्दियों में गोरा होने के उपाय
Q 1. सर्दी में चेहरे पर चमक कैसे लाएं?
Ans. सर्दी में चेहरे पर चमक पाने के लिए, सबसे पहले ध्यान दें कि आपकी त्वचा हमेशा हाइड्रेटेड रहनी चाहिए। इसलिए रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। चेहरे को वॉश करने के बाद हमेशा मॉइस्चराइज़र लगाएं, ताकि त्वचा को जरुरी नमी मिले।
सर्दियों में ग्लोइंग चेहरा घरेलू नुस्खे का उपयोग करें, ये त्वचा का स्वस्थ बनाए रखेंगे। साथ ही,पूरक आहार लें, और ठंडी हवा में बाहर जाने से पहले त्वचा को अच्छे से सुरक्षित रखने के लिए किसी नमी प्रदान करने वाली विंटर क्रीम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
Q 2. सर्दियों में त्वचा काली क्यों हो जाती है?
Ans. सर्दियों में त्वचा काली पड़ने के कई कारण हो सकते हैं। इसका सबसे बड़ा कारण है त्वचा का रूखा होना। ठंडी हवाएं और ऊपर से कम नमी के कारण त्वचा रूखी, बेजान, दरारों वाली और लाल-काली हो जाती है। इसके अलावा, भले ही सर्दियों में सूरज की रोशनी कम तीव्र होती है। सूरज की रोशनी में मौजूद यूवी किरणें त्वचा में मेलेनिन नामक रंगद्रव्य के उत्पादन को बढ़ाती हैं, जिससे त्वचा का रंग गहरा हो सकता है।
दरअसल, सर्दियों में हम पानी भी कम पीते हैं, जिससे त्वचा डिहाइड्रेट हो जाती है और त्वचा का रंग गहरा हो जाता है। ठंड से बचने के लिए नहाते समय गर्म पानी का इस्तेमाल करने से भी त्वचा काली पड़ सकती है, गर्म पानी से नहाना त्वचा से प्राकृतिक तेलों को हटा सकता है, जिससे त्वचा रूखी और काली पड़ सकती है। अंत में, कुछ लोगों में सर्दियों में हार्मोनल बदलाव भी त्वचा का रंग गहरा होने का कारण बन सकते हैं।
Q 3. सर्दियों में चेहरे पर निखार कैसे लाएं?
Ans. ठंड के मौसम में हमें अपने चेहरे पर निखार लाने के लिए खास ध्यान देने की जरूरत होती है। सबसे पहले तो ठंडी हवा के कारण त्वचा रूखी हो जाती है, इसलिए त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए।
दूसरे, त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज रखने के लिए ड्राई स्किन मॉइस्चराइजिंग लोशन क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए। साथ ही त्वचा की साफ-सफाई पर भी विशेष ध्यान देना जरूरी है। इसके लिए हमें दिन में कम से कम दो बार फेसवॉश का इस्तेमाल करना चाहिए। इन आसान उपायों से हम सर्दियों में चेहरे की चमक बरकरार रख सकते हैं।
Q 4. सर्दियों में रंग गोरा कैसे करें?
Ans. सर्दियों में रंग गोरा होना एक मिथक है। त्वचा का रंग स्किन में बनने वाले मेलेनिन पर निर्भर होता है और इसे बदला नहीं जा सकता। लेकिन आप अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाकर गोरी दिखा सकते हैं। सर्दियों में गोरा रंग पाने के लिए सबसे पहले त्वचा की देखभाल करना जरूरी है।
नियमित स्नान करना, पर्याप्त पानी पीना और स्वस्थ आहार अपनाने से त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है। प्राकृतिक मॉइस्चराइजर का उपयोग करने और धूप से बचाव के उपाय अपनाने से भी त्वचा मुलायम और चमकदार बनी रह सकती है।
Q 5. ठंड के दिनों में चेहरे पर क्या लगाना चाहिए?
Ans. ठंड के दिनों में चेहरे को देखभाल के लिए एक अच्छा मोइस्चराइजर बहुत जरूरी होता है। सर्दियों में ठंडी हवा के चलते स्किन रूखी हो सकती है और उसमे लालिमा खुजली भी हो सकती है। यहां आपके लिए एक अच्छा मोइस्चराइजर त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है और त्वचा को सॉफ्ट बनाए रखता है।
विटामिन ई और एलोवेरा से बने मोइस्चराइजर त्वचा को ठंडक प्रदान करते हैं और नरमी और चमक बनाए रखने में मदद करते हैं। साथ ही,सनस्क्रीन का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है ताकि त्वचा को सूरज की अतिनिल किरणों से सुरक्षित रखा जा सके।
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