इन होममेड घरेलू फेस स्क्रब से पाए इंस्टेंट निखरी त्वचा क्या आपको पता है स्किन केयर में होममेड फेस स्क्रब से स्क्रब करना इतना महत्वपूर्ण क्यों होता है ? चलिए तो आज हम आपको इसकी थोडी जानकारी शेयर करते है। जो आपका सोचने का नजरिया ही बदल देगा।
जैसे की हमे पता है, स्क्रब का युज हम चेहरे को साफ सुथरा रखने के लिए करते है। हमारे फेशियल स्किन की रचना इस प्रकार की होती है, की वह दो हफ्तों बाद पुरानी हो जाती है, और जिसे हम डेड स्किन कहते है। और इसी डेड स्किन को हटाने का काम यह Home Made Face Scrub करता है।
स्क्रब विशेष कर कुछ ऐसे स्किन टाइप पे असरदार है जिसपे सिबम नामक तैलिय तत्व की उत्पत्ति ज्यादा मात्रा में होती है। अगर यह सिबम चेहरे पे जमने दिया जाए तो आपका चेहरा चिपचिपा होकर उसपर धूल मिट्टी चिपक जायेगी और फिर आपको एक्ने और पिंपल्स और इनसे जुड़ी समस्याओ से सामना करना पड सकता है। इसलिए हमे घरेलू स्क्रब की मदद से स्किन को एक्सफोलियेट करना बेहद जरूरी बन जाता है।
चेहरे पर इंस्टेंट निखार लाने वाले होममेड घरेलू फेस स्क्रब
हमारी रोजमर्रा की जिंदगी में हमें ऐसी बोहोत प्रकार की सामग्रियां मिलती है जिनकी मदद से हम अपने लिए एक बेहतरीन और असरदार होममेड फेस स्क्रब बना सकते है। इन सभी घरेलू स्क्रब की मदद से हम अपनी त्वचा से सभी प्रकार की अशुद्धियों, मृत त्वचा और अतिरिक्त तेल को बिना किसी दुष्प्रभाव के हटा सकते हैं।
तो चलिए यह हर्बल तत्वों से बने घरेलु स्क्रब हम घर पे ही आसानीसे कैसे बना सकते है।
१. बदाम फेस स्क्रब (ALMOND FACE SCRUB)
बादाम का अर्क आपकी त्वचा को सुखाए बिना एक्सफोलिएट करता है। इसमें मौजूद एसेंशियल ऑयल त्वचा को पोषण देता है। दूध त्वचा की नमी को बरकरार रखता है, उसे खोने नहीं देता। बादाम, जैतून के तेल और दूध की सामग्री से बना यह स्क्रब आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छा homemade scrub for glowing skin बन सकता है।
सामग्री ⇒
- बादाम पावडर बेस दो चम्मच
- आधा चम्मच ऑलिव ऑइल
- दूध
स्क्रब बनाने की विधि और इस्तमाल का तरीका ⇒
- बादाम के पाउडर में एक चम्मच दूध डाले
- साथ ही इसमें आधा चम्मच ऑलिव ऑइल भी मिक्स करे
- जब इसकी अच्छी पेस्ट बन जाये तब हलके हाथो से अपने चेहरे पे मसाज करे
- पांच मिनिट मसाज करने के बाद गुनगुने पानी से चेहरे को वॉश करे
२. एलोवेरा और शहद स्क्रब (ALOE VERA HONEY SCRUB)
इस फेस स्क्रब को बनाने के लिए हम नींबू के साथ एलोवेरा जेल और शहद का इस्तेमाल करते हैं। नींबू के रस का इस्तेमाल आपकी त्वचा की रंगत निखारने के लिए किया जाता है। एलोवेरा चेहरे के दाग-धब्बों को दूर करने के साथ-साथ एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भी भरपूर होता है। शहद आपकी त्वचा को रूखा होने से बचाता है, और इसे मॉइस्चराइज़ करता है, यह एलोवेरा, शहद और नींबू की सामग्री के साथ एक अच्छा घरेलू स्क्रब है।
सामग्री ⇒
- एलोवेरा जेल दो चम्मच
- शहद एक चम्मच
- नींबू रस एक चम्मच
स्क्रब बनाने की विधि और इस्तमाल का तरीका ⇒
- एलोवेरा जेल, शहद और नींबू के रस को अच्छे से मिक्स करे
- जब इसकी अच्छे से पेस्ट बन जाये इसे उपयोग में लाना है
- अब हल्के हाथो से इस पेस्ट को अपने चेहरे पर सर्क्युलर मोशन में मसाज करना है
- इसे लगभग दस मिनिटो तक चेहरे पे लगे रहने देना है
- बाद में आपको इसे गुनगुने पानी से धो लेना है
३. खीरा और दही का घरेलू स्क्रब (CUCUMBER AND CURD SCRUB)
यह आपकी त्वचा की रंगत को निखारता है। त्वचा को अच्छे से एक्सफोलिएट करता है। खीरा आपकी त्वचा से टैनिंग को कम करता है। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड रोमछिद्रों को टाइट करने में मदद करता है। खीरा, दही और बेसन की सामग्री को मिलाकर बनाया गया एक शानदार होम मेड स्क्रब फॉर फेस साबित होगा।
सामग्री
- कद्दूकस किया हूवा खीरा
- दही दो चम्मच
- बेसन एक चम्मच
स्क्रब बनाने की विधि और इस्तमाल का तरीका ⇒
- आधा कटोरी कद्दूकिस किया हूवा खीरा ले
- उसमें बाकी सामग्री दही और बेसन मिलाए
- मिश्रण को अच्छे से अपने चेहरे पर लगाकर हल्के हाथो से सरक्युलर मोशन में मसाज करे
- दस मिनिट अच्छे से चेहरे और गर्दन पे मसाज करने के बाद इसको गुनगुने पानी से साफ करे
४. कॉफी से बना घरेलू स्क्रब (COFFEE FACE SCRUB)
कॉफी में मौजूद कैफीन आपकी त्वचा को प्राकृतिक चमक देने का काम करता है। यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। कॉफी के नरम दाने डेडस्किन और ब्लैकहेड्स को एक्सफोलिएट करते हैं। शहद त्वचा को रूखा नहीं बनाता और नमी बरकरार रखता है। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को टाइट करने में मदद करता है। कॉफी और शहद के तत्व आपको इस होम मेड स्क्रब में मिलेंगे
सामग्री ⇒
- एक चम्मच कॉफी पाउडर
- एक चम्मच शहद/दही
स्क्रब बनाने की विधि और इस्तमाल का तरीका ⇒
- यह बनाने में बेहद आसान है
- कॉफी पाउडर और शहद /दही अच्छे से मिक्स करे
- जब इसकी पेस्ट बन जाए तब हल्के हाथो से चेहरे पे मसाज करे
- सात से आठ मिनिट तक इसे चेहरे पर सूखने दे
- बाद में पानी से स्किन को साफ करे
५. जई से बना स्क्रब (OATMEAL SCRUB)
ओटमील में एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व और सैपोनिन होते हैं, यह हमरी त्वचा को साफ करने में मदद करते है। यह अतिरिक्त तेल बनाने वाले सीबम को नियंत्रित करता है। शहद आपकी त्वचा को नमी प्रदान करता है। इसके नियमित प्रयोग से त्वचा तरोताजा होकर उसमें निखार आता है। सच में यह आपके चेहरे पर इंस्टेंट निखार लाने वाला होममेड घरेलु स्क्रब बन सकता है।
सामग्री ⇒
- एक चम्मच ओटमील (जई)
- एक चम्मच शहद
- एक चम्मच दही
स्क्रब बनाने की विधि और इस्तमाल का तरीका ⇒
- एक बर्तन में ओटमील लेकर उसमें शहद और दही मिक्स करे
- इसका पेस्ट बनने तक घोलना है
- यह पेस्ट अपको चेहरे से लेकर गर्दन पे लगाना है
- फिर इससे हल्के हाथो से सरक्युलर मोशन में मसाज करना है
- पांच मिनट मसाज करने के बाद इसे चेहरे पर सूखने देना है
- सूखने के बाद चेहरे पर थोड़ा पानी छिड़कना है
- और वापस दो से तीन मिनिट मसाज करना है
- अब ठंडे पानी से धो लेना है
६. मसूर दाल स्क्रब (MASOOR DAL SCRUB)
मसूर दाल आपकी त्वचा से अशुद्धियों को दूर कर त्वचा में निखार लाती है। इस स्क्रब के इस्तेमाल से त्वचा नर्म और मुलायम बनती है। हल्दी एंटीबैक्टीरियल तत्वों से भरपूर होती है। यह किल और मुंहासों पर विशेष लाभ देकर त्वचा की रंगत को सुधारने में भी मदद करता है। दही त्वचा को टाइट करता है, साथ ही सीबम के उत्पादन को भी कम करता है। यह आपके लिए सबसे अच्छा घरेलु स्क्रब बन सकता है।
सामग्री ⇒
- आधी बाटी पिसाहुवा मसूर दाल
- एक से दो चम्मच दही
- थोड़ी हल्दी पावडर
स्क्रब बनाने की विधि और इस्तमाल का तरीका ⇒
- एक बर्तन में पिसेहुवे मसूर दाल में सभी सामग्री मिक्स करे
- इसे अच्छी तरह से घोले
- इसका मिश्रण एक गाढ़े पेस्ट में बदल जायेगा
- तब इस पेस्ट को गर्दन और चेहरे पे लगा लेना है
- फिर आपको हल्के उंगलियों से चेहरे को चार से पांच मिनिट मसाज करना है (जोर से न रगड़े)
- बाद में पानी से चेहरे को साफ कर लेना है
७. चावल का स्क्रब और एलोवेरा फेस स्क्रब (RICE AND ALOE VERA FACE SCRUB)
आपको मुंहासे और पिंपल्स की समस्या है तो आप इस घरेलू स्क्रब में शहद मिलाकर सीबम को नियंत्रित कर सकते है। ऐसा करने से आपको एक अच्छा सकारात्मक प्रभाव स्किन पर दिखाई देगा। एलोवेरा जेल त्वचा की टैनिंग को रोकता है और साथ ही आपकी त्वचा में नमी बनाए रखता है, इसमें एंटी-एजिंग तत्व भी होते हैं। चावल का स्क्रब आपकी त्वचा को अच्छी तरह से एक्सफोलिएट करता है, यह मृत कोशिकाओं को भी हटाने में सक्षम है।
सामग्री ⇒
- चावल का आटा एक चम्मच
- एलोवेरा जेल आधा चम्मच
- गुलाब जल सात से आठ बूंद
स्क्रब बनाने की विधि और इस्तमाल का तरीका ⇒
- एक बर्तन में चावल का आटा लेना है
- चावल के आटे में ऐलोवेरा जेल और गुलाब जल मिलाना है
- जब इसकी पेस्ट बन जाए आपको उसे चेहरे और गर्दन पे लगाकर अच्छे से मसाज करना है
- आप इसमें आधा चम्मच शहद का भी उपयोग कर सकते हो
- सात से आठ मिनिट बाद इसे अच्छे से वॉश करलेना है
८. शक्कर और नींबू स्क्रब (SUGAR AND LEMON SCRUB)
यह रूखी रूखी त्वचा में काफी असरदार होता है, त्वचा को साफ और मुलायम बनाकर नमी प्रदान करता है। इसमें मिला हुआ नींबू का रस क्लींजिंग एजेंट की तरह काम करता है। यह सी विटामिन का भी अच्छा स्रोत है। सी विटामिन त्वचा के लिए लाइफगार्ड की तरह काम करता है। चीनी के दाने आपकी त्वचा से हर तरह की गंदगी को हटाकर त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं। इस होममेड फेस स्क्रब को बनाना बहुत आसान है
सामग्री ⇒
- शक्कर दो चम्मच
- नारियल तेल आधा कप
- नींबू रस एक चम्मच
स्क्रब बनाने की विधि और इस्तमाल का तरीका ⇒
- एक कटोरे में आधा कप नारियल तेल लेना है
- बाद में इसमें शक्कर मिलाए और उसका घोल तैयार करे
- इसके बाद अपको इस मिश्रण में नींबू रस डालना है
- जब सब अच्छी तरह से मिक्स हो जाए आपको इसमें आपके चेहरे को अच्छे से मसाज करके स्क्रब करना है
- पांच से सात मिनिट तक मसाज करके चेहरे को ठंडे पानी से साफ करना है
९. ग्रीन टी से बना घरेलू स्क्रब (GREEN TEA SCRUB)
यह चेहरे की कई समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। ग्रीन टी में मौजूद पॉलीफेनोल्स और एंटी-ऑक्सीडेंट आपके चेहरे को परेशान करने वाले ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को दूर रखते हैं। नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है, साथ ही यह सीबम को भी नियंत्रण में रखता है, यह आपके लिए एक अच्छा Homemade Face Scrub साबित होगा।
सामग्री ⇒
- एक कप स्ट्रॉन्ग ग्रीन टी
- दो चम्मच शक्कर
- आधा चम्मच नींबू रस
स्क्रब बनाने की विधि और इस्तमाल का तरीका ⇒
- ग्रीन टी को ठंडा होने दे
- जब वह ठंडी हो जाए तब उसमें आधा चम्मच नींबू रस और शक्कर डालके अच्छे से इसका मिश्रण तैयार करे
- फिर इस मिश्रण को चेहरे पर कान और गर्दन पर अच्छे से सर्कुलर मोशन में मसाज करे
- मसाज की क्रिया हल्के हाथों से पांच सात मिनिट करनी है
- बाद में गुनगुने पानी से चेहरे को धो लेना है
- आपको हफ्ते में दो बार इसे यूज करना है
१०. नारियल तेल और चीनीका स्क्रब (COCONUT OIL AND SUGAR SCRUB)
नारियल का तेल आपकी त्वचा को मॉइश्चराइज रखने में मदद करता है, साथ ही यह त्वचा से गंदगी भी खींचता है। यह त्वचा को आवश्यक खनिज प्रदान करता है। चीनी के दाने ब्लैकहेड्स और मृत त्वचा को हटाकर त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करते हैं। आप इसका इस्तेमाल होममेड फेस स्क्रब याने घरेलू स्क्रब के रूप में कर सकते है।
सामग्री ⇒
- नारियल तेल एक चम्मच
- चीनी एक चम्मच
स्क्रब बनाने की विधि और इस्तमाल का तरीका ⇒
- नारियल तेल को थोड़ा गुनगुना होने तक गरम करे
- फिर इस तेल में चीनी डालकर अच्छे से इसका मिश्रण तैयार करे
- पांच से छह मिनिट तक अपको सर्कुलर मोशन में अच्छे से चेहरे को मसाज करना है
- जब मसाज की क्रिया खतम हो जाए पानी से चेहरे को वॉश कर देना है
- इसे अपको हफ्ते में दो बार लगाना है
- इस HOME MADE SCRUB को आप आसानीसे घर पे बना सकते हो
निष्कर्ष – Conclusion
आप अगर रेग्युलर बताए हुए तरीके से स्क्रब का इस्तमाल करोगे तो अपको इसका पॉजिटिव असर आपके स्किन पे दिखाई देगा।अक्सर हम स्क्रब का यूज करते समय बहोत सी गलतियां कर जाते है। इसका कारण आधा अधूरा ज्ञान है। आजकल हमें बाजार में बहोत से ब्रांड ऐसे मिल जायेंगे जो स्क्रब की मैन्युफैक्चरिंग और सेलिंग करते है। पर थोड़ा सावधान हो जाइये क्योंकि ऐसे प्रोडक्ट्स आपको फायदे की जगह नुकसान में भी डाल सकते है।
इसमें से कई ब्रांड्स हार्मफुल केमिकल का उपयोग करके अपने प्रोडक्ट का निर्माण करते है। जिससे यह खतरा और बढ़ जाता है। ऐसे में हमें जो TV पर विज्ञापन आते है जो प्रोडक्ट का विवरण हमें संक्षिप्त में देते है उनपर आंख बंद कर के विश्वास नहीं करना चाहिए। हमें खुद सावधान होकर प्रोडक्ट के कंटेंट को ध्यान से पढ़ना है। अगर उसपर प्रोडक्ट का आधा अधूरा विवरण लिखा हो या फिर हार्मफुल केमिकल जैसे SLS, SLES, अल्कहोल, पैराबेन इत्यादि का होना आपको नुकसान ही करेगा।
ऐसे में क्या किया जाये ऐसा सवाल आपके मन में उठना जायज है। इसका सीधा और सरल उत्तर है होममेड घरेलू फेस स्क्रब जो आपके स्किन को ग्लोइंग कर के तरोताज़ा और रिफ्रेश कर देगा। HOME MADE SCRUB में हम ज्यादा तर सौ प्रतिशत आयुर्वेदिक तत्वों का इस्तेमाल करते है। जो इंग्रीडिएंट्स हम इसमें यूज़ करते है वह हमें हमारे घर में भी आसानीसे मिल जाते है।
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अच्छे घरेलू उपाय, मैंने कॉफी स्क्रब ट्राय किया ।
इंस्टेंट ग्लो के लिए बहुत अच्छा फेस स्क्रब ☺ ।
थैंक्स स्वाति