खुबसूरती को अक्सर चाँद कि उपमा दि जाती है। और वह जायज भी है। चाँद जैसे दूर से बहोत सुन्दर और आकर्षक दिखता है, वैसे ही आपको कोई दूर से देखेगा तो आप भी खुबसूरत ही दिखोगे। पर बात जब नजदिकीयों की आती है, तब हमारा चेहरा सब कुछ बयां कर देता है। जैसे चाँद पे दाग होते है वैसे ही दाग और निशान हमारे चेहरे पे भी देखे जा सकते है। कभी आपने खुदको नजदीक से देखा है ? एक बार ध्यान से जरूर देख लेना आपको अपने चेहरे पर खुबसूरती के दुश्मन नजर आजायेंगे। और वो बहोत सारे नामों से जाने जाते है। उन सबके बारे में किसी और दिन बात करेंगे, पर आज हम उनमें से एक दुश्मन के बारे में आपसे यह लेख साजा कर रहे है। उस दुश्मन का नाम है ‘ब्लैकहेड्स ‘ आज हम इस लेख में ब्लैकहेड्स हटाने के आसान उपाय और HOW TO REMOVE BLACKHEADS इस पर विस्तार से सकारात्मक चर्चा करेंगे। जिसमें हम आपके मन में उठने वाले सवालों के सभी जवाब देने की कोशिश करेंगे। और अंत में ब्लैकहेड्स हटाने की क्रीम और BEST BLACKHEADS REMOVAL STRIP इसकी जानकारी आपके साथ शेअर करेंगे। बस इतना जानलो के ब्लैकहेड्स का समाधान हम आजके इस लेख में जानके ही रहेंगे।
विषय की सूची
ब्लैकहेड्स हटाने के आसान उपाय HOW TO REMOVE BLACKHEADS IN HINDI
जब भी हम हमारे चेहरे पर ब्लैकहेड्स को देखते है, तो मन में सिर्फ एक ही बात आती है, की इस चेहरे के ब्लैकहेड्स को कैसे दूर करे। क्योंकि यह बहुत तकलीफदेह होते है। अगर इनको हातोंसे दबाके निकालने को जाए तो दर्द भी बहुत होता है। क्या आपको पता है ये ब्लैकहेड्स होने के क्या कारण होते है। आखिर ये ब्लैकहेड्स क्या होते है जो इतनी आसानी से हमारे नाक और गालों पे कैसे आ जाते है। वैसे तो ब्लैकहेड्स होने के बहुत सारे कारण है, और आगे हम इस लेख में जानने ही वाले है। साथ ही हम चेहरे के ब्लैकहेड्स को कैसे दूर करे यह सवाल जो आपके मन में बार-बार उठता है उसको भी हल करेंगे। साथही ब्लैकहेड्स हटाने के घरेलू उपाय याने HOW TO REMOVE BLACKHEADS AT HOME इसकी जानकारी और ब्लैकहेड्स हटाने की विधि ये सब जानना तो आपका हक बनता है। और यह सारी जानकारी आपके साथ साजा करना हमारा फर्ज बनता है। तो चलिए आज का यह महत्वपूर्ण लेख शुरू करते है।
ब्लैकहेड्स क्या होते है WHAT IS BLACKHEADS
आजकल ब्लैकहेड्स की समस्या एक आम बात हो गई है, जिससे त्वचा पर काले धब्बे पड़ जाते हैं, जिन्हें ब्लैकहेड्स कहते हैं। यह समस्या तब शुरू होती है जब किशोरावस्था के दौरान शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव शुरू हो जाते हैं। जब रोमछिद्र मृत कोशिकाओं या धूल और अशुद्धियों के कारन बंद हो जाते हैं, तब रोमछिद्रं के अंदर जमा हुआ तेल ऑक्सीजन के साथ प्रक्रिया करता है, फिर रोमछिद्रों के अंदर कील के आकर जैसे ब्लैकहेड्स होने लगते है। ब्लैकहेड्स अक्सर नाक, कान, सिर और पीट पर होते हैं, क्योंकि उनमें सीबम की तुलना में अधिक ग्रंथियां होती हैं। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के अनुसार, यह एक त्वचा विकार है। ब्लैकहेड्स को ओपन कॉमेडोन भी कहा जाता है। यह मुख्य रूप से नाक के अंदर और आसपास पाया जाता है। ब्लैकहेड्स का कालापन त्वचा के अंदर की गंदगी के कारण नहीं, बल्कि मेलेनिन द्वारा ऑक्सीजन की क्रिया के कारण होता है।
ब्लैकहेड्स होने के कारण CAUSES OF BLACKHEADS IN HINDI
ब्लैकहेड्स होने के वैसे कई कारण है पर इसका मुख्य कारण है आपकी स्किन के अंदर सिबम का अत्याधिक उत्पादन होना। अगर विस्तार से बताये तो हमारी स्किन में वसायम ग्रंथिया मौजूद होती है। जो हमारे स्किन में सीबम (तेल) का उत्पादन और आपूर्ति करती है। और यह एक स्किन के लिए इम्पोर्टेन्ट फैक्टर है। ये हमारी त्वचा को मॉइस्चराइज करके सुरक्षा कवच प्रदान करता है। पर कभी-कभी हमारी स्किन पे मृत त्वचा परत जमा होकर इतनी सख्त हो जाती है। की वह हमारे रोमछिद्रों को ही ब्लॉक कर देती है। नतीजन त्वचा के अंदर सीबम बनता तो है पर वह बाहर निकल नहीं पाता और यही मुख्य कारण बनता है ब्लैकहेड्स बनने का। ब्लैकहेड्स अन्य कारणोंसे भी हो सकते है उनको हम संक्षिप्त में जानते है।
- अगर आपके स्किन में हार्मोनल बदलाव हो रहे हो तो ब्लैकहेड्स की निर्मिति हो सकती है।
- दवाइयों का सेवन (गर्भनिरोधक गोलिया और मसल्स डेवलपिंग उपयोग में लाने वाले स्टेरॉइड जैसी दवाइया)
- अगर आपकी दिनचर्या और मानसिकता तनावपूर्ण हो।
- उच्च कार्बोहाइड्रेड वाले खाद्य पदार्थ खाना।
- त्वचा पे जमने वाली गंदगी, अशुद्धियाँ और अतिरिक्त तेल।
- हेअर केअर प्रोडक्ट का असर भी आपके फेशियल स्किन पे होकर ब्लैकहेड्स हो सकते है।
- ऑयली स्किन टाइपवाले लोगों में ब्लैकहेड्स होने की संभावना अधिक मात्रा में होती है।
- व्यायाम करते वक्त आने वाले पसीने की वजह से भी रोमछिद्रं ब्लॉक हो जाते है। और यह भी एक कारन बन सकता है।
ब्लैकहेड्स हटाने के घरेलु उपाय BEST HOME REMEDY FOR BLACKHEADS
हमने आपको पहले ही बताया है की आपको ब्लैकहेड्स पे उग्रतासे पेश नहीं आना है। अगर आप इनको अपने हाथों से दबाकर या नोचकर निकालने की कोशिश करोगे तो आपकी तकलीफ और भी बढ़ जाएगी। आपके स्किन पे घांव या फिर जख्म होकर बाद में काले निशान भी पड सकते है। इसकी बजाय आप कुछ घरेलु तरीकों से भी आपके इस समस्या का हल निकाल सकते हो। आपको इससे जरूर लाभ मिलेगा। तो अब हम इन ब्लैकहेड्स हटाने के घरेलु उपाय और ब्लैकहेड्स निकालने का तरीका इनकी जानकारी लेंगे
१) दालचीनी CINNAMON
दालचीनी की मदद से बढाये अपनी खूबसूरती ! दालचीनी चेहरे पर से दाग और धब्बें हटाने के लिए काफी उपयुक्त है। यह स्किन के अंदर का कोलेजन लेवल बढाने में कारगर है। इसके एंटी-बेक्टेरियल तत्व स्किन को एक्ने और पिंपल्स मुक्त रखते है। ब्लैकहेड्स भी पिंपल्स का ही एक रूप है इसकारण आप दालचीनी को ब्लैकहेड्स हटाने के आसान उपाय में शामिल कर सकते हो।
इस्तेमाल का तरीका
- एक चम्मच दालचीनी पावडर में एक चुटकी हल्दी और थोडा नींबू का रस मिलाये, फिर इसे अपने चेहरे पर लगाए। आपकी त्वचा पर जहा ब्लॅकस्पॉट है वहा पर भी आप इसको लगा सकते हो। ये उसको जड़ से खतम कर देता है।
- अगर आप दालचीनी को शहद के साथ मिक्स करके रोज अपने चेहरे पर तक़रीबन पंद्रह मिनिटों तक रखेंगे तो भी आपको इसका पॉजिटिव असर नजर आने लगेगा।
२) नींबू LEMON
विटामिन C से भरपूर नींबू आपके स्किन केयर में विशेष महत्व रखता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते है। इस वजह से यह पिंपल्स का कारण बनने वाले बैक्टीरिया का नाश करता है। और स्किन को पिंपल्स फ्री बनाता है। यह स्किन को बहोत सारे फायदे पोहोचाता है। ब्लैकहेड्स पिंपल्स का ही एक रूप है। इसकारणवश यह घरेलु नुस्खा ब्लैकहेड्स हटाने के आसान उपाय के लिए इस्तेमाल होता है।
इस्तेमाल का तरीका
- चार चम्मच ग्लिसरीन और एक चम्मच नींबू के रस को मिक्स करके चेहरे पर रगड़ने से आपके ब्लैकहेड्स कम हो जाते है। और आपकी स्किन भी मुलायम और सॉफ्ट बन जाती है।
- एक चम्मच शुगर में आधा चम्मच हनी और उसमें कुछ बूंदे नींबू रस की मिला दे, इस मिश्रण को अपने ब्लैकहैड्स पे लगाए। आप इसे पूरे चेहरे पर भी अप्लाई कर सकते हो। आधा घंटा सूखने के बाद इसे पानी से साफ करे। चेहरा धोने के लिए साबुन या अन्य फेसवॉश का इस दरमियान प्रयोग न करे।
३) ग्रीन टी GREEN TEA
ग्रीन टी का उपयोग हम सेहत बनाएं रखने के लिए हमेशा से करते आए है। इसमें एंटी ऑक्सीडेंट होते है। और वह स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। हमारे स्किन में होने वाली अतिरिक्त सीबम की निर्मित को इसमें मौजूद पोलिफेनोल्स नियंत्रित करने में मदद करते है। इस प्रोसेस से हमे एक्ने को कम करने में मदद होती है। अब जानते है की ग्रीन टी की मदद से ब्लैकहैड्स कैसे हटाएं।
इस्तमाल का तरीका
- ग्रीन टी के पत्तियों को पानी में मिलाकर अच्छी पेस्ट बनाएं। फिर ब्लैकहैड्स वाली जगह पर लगाए और हल्के हाथों से मसाज करे। यह करने से आपकी त्वचा से काले धब्बें कम हो जाते है। आप इसका उपयोग स्क्रब की तरह कर सकते हो, जो आपके पोर्स से अतिरिक्त तेल निकालके उनको साफ करता है।
- आप ग्रीन टी को एलोवेरा का जेल लगाकर भी यह प्रक्रिया करोगे तो फायदा और मिलेगा। बस आपको इसे पंद्रह मिनट लगाकर सूखने के बाद धो लेना है।
४) बेकिंग सोडा BEAKING SODA
बेकिंग सोडे का इस्तमाल खाने की चीजे बनाने में और ज्यादातर केक बनाने की प्रक्रिया में होता आया है। बेकिंग सोडा डेड स्किन और गंदगी निकालने में सक्षम है। इसमें एंटी बेक्टेरिल और एंटी फंगल तत्व मिल जाते है। इस वजह से यह हमारे स्किन से फंगस और उनको बनाने वाले बैक्टीरिया का उच्चाटन करता है। अब जानते है बेकिंग सोडा की मदद से घर पर ब्लैकहैड्स निकलने का तरीका।
इस्तमाल का तरीका
- दो बड़े चम्मच संतरे के छिलके के पेस्ट में एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा मिक्स करे। फिर इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाए। पंद्रह मिनट के बाद चेहरे को थोड़ा हल्कासा गीला करे और कोमल हाथोंसे मसाज करे। बाद में चेहरे को ठंडे पानी से साफ करे।
- अगर आप चेहरे की गंदगी भी ब्लैकहैड्स के साथ निकालना चाहते हो तो बाहोत आसान है। बेकिंग सोडा और पानी से। बने पेस्ट को चेहरे पर लगाकर पांच मिनिट बाद इसे धो ले। आपकी स्किन पूरी तरह से साफ होकर नरम और मुलायम बन जायेगी।
५) शहद HONEY
शहद का उपयोग सेहत और स्किन केअर में हम बरसों से करते आए है। आज हम इसका उपयोग ब्लैकहैड्स हटाने के आसान उपाय इस नए रूप में जानेंगे। शहद में एंटी माइक्रोबियल और एंटी बैक्टिरियल तत्व शामिल होते है। जो ब्लैकहैड्स और एक्ने हटाने में विशेष लाभ देते है। इसलिए इसका उपयोग ब्लैकहैड्स हटाने के रूप में किया जाता है। इसके इस्तमाल से स्किन साफ होकर ब्लैकहैड्स खत्म हो जाते है।
इस्तमाल का तरीका
- जैतून का तेल, नींबू रस और चीनी समान मात्रा में लेकर मिक्स करे। इस मिश्रण को चहेरे पर लगानेसे ब्लैकहैड्स निकलने में मदद होती है।
- एक चम्मच नींबू का रस, एक चम्मच चीनी और एक चम्मच ऑर्गेनिक हनी को मिक्स करके, चेहरे पर लगाके हल्के हाथों से मसाज करे। चार से पांच मिनिट मसाज करने के बाद इसे अपने चेहरे पर करीब पंद्रह मिनिट सूखने दे। बाद में अपने चेहरे को गुनगुने पानी से साफ करे।
६) ऐलोवेरा ALOE VERA
स्किन को ऐलोवेरा जेल से गजब के फायदे मिलते है। ब्लैकहेड्स हटाने के आसान उपाय की जब बात आती है, तब एलोवेरा जेल का इस्तमाल करना बहोत ही मायने रखता है। मॉइश्चराइजिंग गुणों से भरपूर यह एलोवेरा जेल एक ऑल इन वन हर्बल तत्व है। अपको इसमें अमीनो एसिड, झींक के गुणधर्म मिल जायेंगे। जो आपकी रूखी स्किन को मुलायम करके स्किन टाइटनिंग का काम करते है। साथ ही अपको इसमें एंटी एक्ने गुण मिलजाएंगे जो आपके स्किन से एक्ने और पिंपल्स का सफाया करते है। अब जानते है घर में एलोवेरा जेल की मदद से ब्लैकहैड्स हटाने की विधि के बारे में।
इस्तमाल का तरीका
- आपके जिस हिस्से पे ब्लैकहेड्स है वहा एलोवेरा जेल को लगाना है। दस मिनट होने के बाद आपको इसे वॉश करना है। आपकी स्किन इससे मॉइश्चराइज हो जायेगा और ब्लैकहेड्स भी हट जायेंगे। आप इसका इस्तेमाल नाक के ऊपर के ब्लैकहैड्स हटाने के लिए भी कर सकते हो। यह प्रोसेस बहोत आसान है।
- अगर आपको ब्लैकहेड्स की कुछ ज्यादा ही तकलीफ हो तो आप रात को सोने से पहले एलोवेरा जेल को अपने चेहरे पर लगाए। और सुबह उठने के बाद चेहरे को गुनगुने पानी से साफ करें आपको बहोत फायदा होगा।
७) हल्दी TURMERIC
एक्ने और पिंपल्स का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को हल्दी के अंदर मौजूद एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटी माइक्रोबियल गुण जड़ से हटा देते हैं। जैसे कि आपको पता है ब्लैकहेड्स भी पिंपल्स का ही एक रूप है। इसलिए आप हल्दी का ब्लैकहेड्स हटाने के आसान उपाय के रूप में उपयोग कर सकते हो। हल्दी में क्यूर्मिनिक घटक पाया जाता है। हल्दी आपके स्क्रीन को स्वस्थ बनाकर इसकी बनावट को सुधारती है। अब जानते हैं हल्दी की मदद से ब्लैकहैड्स निकलने हटाने की विधि के बारे में।
इस्तमाल का तरीका
- हल्दी में पुदीने का रस मिलाकर इसकी पेस्ट बना लें। फिर इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर दस से पंद्रह मिनट तक चेहरे पर सूखने दें। बाद में गुनगुने पानी से चेहरे को अच्छे से साफ करें। चेहरा धोने के बाद मॉइश्चराइजर लगाना न भूलें।
- हल्दी मैं पानी को मिलाकर अच्छी पेस्ट बना लें। फिर चेहरे पर जहां ब्लैक हेड्स की समस्या ज्यादा है वहां पर लगाए। दस से पंद्रह मिनट तक रखने के बाद इसे ठंडे पानी से साफ करें।
८) अरंडी का तेल CASTOR OIL
अरंडी का तेल आपकी स्किन से सभी अशुद्धियों को खींच लेता है। जिस वजह से आपके रोम रोमछिद्रों की भी अच्छे से सफाई होकर वह खुल जाते हैं। आपको इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीइन्फ्लेमेटरी गुण मिल जाएंगे। जो आपके स्क्रीन में मौजूद बैक्टीरिया संक्रमण को हटाते हैं। अरंडी तेल का उपयोग भी हम ब्लैक हेड्स हटाने के आसान उपाय के रूप में कर सकते हैं। क्योंकि यह एक्ने को हटाने में सक्षम है। हमने आपको पहले भी बताया है कि ब्लैकहेड्स एक्ने का ही एक रूप है। अब जानते हैं अरंडी तेल की मदद से ब्लैकहेड्स को कैसे हटाए।
इस्तमाल का तरीका
- अरंडी तेल की एक मोटी पर चेहरे पर लगा ले। थोड़ी देर इसे ऐसे ही रहने दे फिर पंद्रह से बीस मिनिट बाद आपको इसे चेहरे से साफ कर देना है। यह आपके मृत कोशिकाओं को हटा देगा, और आपको ब्लैक हेड से भी राहत मिलेगी।
- एक चम्मच शहद के अंदर कुछ बूंदें अरंडी का तेल मिक्स करें। इसको अपने ब्लैकहेड्स पर लगाएं। यह करने के बाद आपको उस जगह को एक वस्त्र से ढक देना है और कुछ घंटो तक ऐसे ही रहने देना है। बाद में आप अपने चेहरे को पानी से साफ कर देना है। यह क्रिया आप दिन में दो बार कर सकते हो।
९) मुल्तानी मिट्टी FULLERS EARTH CLAY
मुल्तानी मिट्टी का उपयोग हम बहुत वर्षों से सौंदर्यवर्धक के रूप में करते आए हैं। यह हाइड्रेट एल्यूमिनियम सिलिकेट्स का एक रूप है। आपको इसमें एंटी बेक्टीरियल गुण मिल जाएंगे जो स्किन से जुड़ी बहुत सी परेशानियां दूर करने में सहायक है। आपको सभी त्वचा प्रकारों पे इसका लाभ मिलेगा यहां आपके स्कीन पर से सभी अशुद्धियां हटा के पिंपल्स और एक्ने बनने की संभावना कम कर देता है। इस वजह से मुल्तानी मिट्टी का उपयोग ब्लैकहैड्स हटाने के आसन उपाय के रूप में किया जाता है।
इस्तेमाल का तरीका
- मुल्तानी मिट्टी में थोड़ी नीम की पाउडर मिलाए। साथ ही इसमें थोड़ा गुलाब जल और तीन चार बूंदे नींबू रस की भी डालें। और एक अच्छी पेस्ट बना ले, आपको फिर इसे अपने चेहरे पर लगाना है। पंद्रह से बीस मिनट के बाद ठंडे पानी से चेहरे को साफ करना है।
- आधा चम्मच संतरे का पाउडर और एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी में एक चुटकी चंदन पाउडर और पानी या गुलाब जल मिलाकर अच्छी पेस्ट बनाए। आपको इस फेस पैक को पूरे चेहरे पर अप्लाई करना है। आधा घंटा रखने के बाद आपको इसे धो लेना है। इससे ब्लैकहैड्स तो निकलते ही है पर रंग भी निखर जाता है। एक हफ्ते में यह दो बार जरुर करें।
१०) स्ट्रॉबेरी STROWBERRY
स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी की मात्रा पाई जाती है। स्ट्रॉबेरी के हर्बल गुण आपके स्किन को सॉफ्ट और मुलायम बनाकर हाइड्रेड रखते हैं। बैक्टीरिया विरोधी गुण धर्म होने के कारण यह किल मुहासों के बैक्टीरिया को खत्म कर देता है। और हमारे ब्लैकहेड्स को भी हटा देता है। तो जानते हैं स्ट्रॉबेरी से ब्लैकहैड्स कैसे दूर करें।
इस्तेमाल का तरीका
- स्ट्रॉबेरी की पेस्ट बना ले, उसमें दो चम्मच शहद डालकर अच्छे से मिक्स करे। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर हल्के से गोलाकार तरीके से मसाज करें। पांच मिनट मसाज के बाद आपको इसे पंद्रह मिनट चेहरे पे सूखने देना है। बाद में गुनगुने पानी से धो लेना है। अगर आप इस प्रक्रिया को सप्ताह में तीन बार करोगे तो आपकी ब्लैकहेड्स की समस्या का हल हो जाएगा।
- स्ट्रॉबेरी की पेस्ट बना कर आपको उसमें थोड़ा दूध मिलाना है। इस मिश्रण को अपने स्किन पर अप्लाई कर के, थोड़ी देर बाद अच्छे से साफ करना है। यह आपके लिए एक बेहतरीन फेस मास्क भी साबित होगा।
यह भी पढ़े – रूखी त्वचा से बचने के उपाय Dry Skin Care in Hindi
नाक से ब्लैकहेड्स हटाने के आसान उपाय HOW TO REMOVE BLACKHEADS FROM NOSE IN HINDI
हमने अब तक ब्लैकहेड्स क्या होते हैं, और उनसे बचने के लिए हमें कौन से तरीके अपनाने चाहिए इनके बारे में जाना।
चेहरे पर ब्लैकहैड्स की वजह से पडने वाले काले दाग हमारी खूबसूरती में परेशानियां निर्माण करते है। पर अगर यह हमारे नाक पर आ जाए, तो हमारा कॉन्फिडेंस लेवल भी कम हो जाता है। ऐसे में पहले तो हम इनको हाथ से नोचकर निकाल ने की कोशिश करते हैं। और फिर पूरी नाक लाल कर देते है। इस वजह से बाद में नाक पर काले निशान भी पढ़ जाते हैं। फिर तो पूछो ही मत हमारी क्या हालत होती है !
अगर आपने आगे सुझाए गए उपाय ठीक से पढ़े और इनका अनुकरण किया तो आपको काफी हद तक इस परेशानी से राहत मिल जाएगी। और यह ब्लैकहैड्स कि समस्या भी दूर हो जाएगी। तो जानते है नाक से ब्लैकहेड्स हटाने के तरीके कौनसे है।
नाक पर ब्लैकहेड्स क्यों होते हैं
वैसे देखा जाए तो ब्लैकहेड्स होने के कारण बहुत सारे होते हैं। पर हमारी नाक की त्वचा टी-झोन में आती है। और यह स्किन ऑयली होने के कारण ब्लैकहेड्स ज्यादा तादाद में नजर आते हैं। जब हमारे नाक के रोमछिद्र प्रदूषण धूल मिट्टी और हार्मोन्स बदलाव के कारण ब्लॉक हो जाते हैं, तब हमारे स्कीन की तेल उत्पादन करने वाली ग्रंथियों से सिबम बाहर निकल नहीं पाता। वह अंदर ही ब्लॉक हो जाता है। ऐसे में जब यह बंद रोमछिद्र हवा के संपर्क में आते हैं ऑक्सीडेशन के कारण इनका रंग काला पड़ जाता है। और ब्लैकहेड्स का निर्माण होता है। ऐसे में अगर आपकी नाक की स्किन ज्यादा ऑयली हो तो आपको यह तकलीफ ज्यादा हो सकती है।
अपको यह जानकर खुशी होगी की इन जिद्दी ब्लैकहेड्स को हम अपने घर में भी असानिसे हटा सकते है। अब देखते है घर पर ब्लैकहैड्स हटाने के आसन उपाय कौनसे है।
१) नाक से ब्लैकहेड्स हटाने के लिए अंडे का मास्क REMOVE BLACKHEADS WITH EGG MASK IN HINDI
एग आपकी स्कीन से अशुद्धियां और गंदगी खींचकर बाहर निकलता है। अगर आप इसका इस्तमाल बताए गए तरीके से करोगे तो आपकी की स्किन टाइट होकर ब्लैकहैड्स भी कम हो जाते हैं।
नाक से ब्लैकहैड्स हटाने की विधी
- आपको एक अंडा और एक नींबू लेना है। अंडे से पिला भाग अलग करके बचे हुए भाग को अब आपको बर्तन में लेकर फेटना है। और फिर उसमें नींबू का रस मिक्स करके उस पेस्ट को नाक पर लगाना लेना है। जब आपका यह मास्क अच्छे से ड्राई हो जाए उसको पानी से साफ कर देना है। आपको यह प्रोसेस हफ्ते में कम से कम दो बार करनी है। आपके नाक के ब्लैकहेड्स यह अंडे का मास्क खींच के बाहर निकालता है। आप इसको ब्लैकहेड्स हटाने के आसन उपाय के सूची में शामिल कर सकते हो।
२) एक्सफोलियट भी है जरूरी SCRUBING ALSO BENEFICIAL
हमारे पूरे बॉडी को एक्सफोलिएशन क्रिया से फायदा मिलता है। हम इस प्रोसेस को स्क्रबिंग भी कहते हैं। जैसे की फेशियल स्क्रब और बॉडी स्क्रब। आजकल तो आपको लिप स्क्रब भी बाजार में मिल जाएंगे। स्क्रब हमारी स्किन से सभी प्रकार की अशुद्धियां, मृत त्वचा परत, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को हटा देता है।जब बात आती है नाक से ब्लैक हेड्स निकालने की तब आपको हायड्रोक्सी एसिड युक्त स्क्रब का उपयोग करना अच्छा ऑप्शन साबित होगा। इसकी मदद से आपके ब्लैकहेड्स का आप सफाया कर सकोगे।
नाक से ब्लैकहैड्स हटाने की विधी
- सबसे पहले नाक को गुनगुने पानी से गिला कर लेना है। इसके बाद स्क्रब लेकर अपनी नाक के ब्लैकहैड्स वाले भाग में पांच से सात मिनिट तक अच्छे से मसाज करना है। फिर गुनगुने पानी से साफ कर देना है। हफ्ते में दो बार यह प्रक्रिया करें। आपको जरूर इसका लाभ मिलेगा और आपके नाक के ब्लैकहेड्स का समाधान भी हो जायेगा।
३) भाप से ब्लैकहैड्स निकाले STEAM TO REMOVE BLACKHEADS FROM NOSE IN HINDI
यह नाक पर से ब्लैकहेड्स निकालने का आसान तरीका है। और यह सहजतासे आप अपने घर पे कर सकते हो। गरम पानी की भाप लेने से हमारे स्कीन के रोमछिद्र खुल जाते हैं। यह प्रोसेस करने से नाक के ब्लैकहैड्स सॉफ्ट होकर बाहर आ जाते हैं। जिसे हम BLACKHEADS REMOVER TOOL की मददसे आसानीसे साफ कर सकते हैं।
नाक से ब्लैकहैड्स हटाने की विधी
- आपको एक बड़े कटोरे में उबलता हुआ पानी लेना है। अपने चेहरे को उसके ऊपर सेट करके सर के ऊपर एक तोलिया बिछा लेना है। बस इस बात का ध्यान रहे, आपको अपने चेहरे को नुकसान नहीं पहुंचाना है, थोड़ा सावधान रहें। बस आपको अच्छे से पूरे चेहरे को बाफ से छह से सात मिनिट सेखना है। बस हो गया, बाद में नाक के ऊपर आपको जो भी ब्लैकहेड्स दिखे उनको साफ कर देना है।
४) टूथपेस्ट और नमक APPLY TOOTHPASTE AND SALT ON NOSE TO REMOVE BLACKHEADS IN HINDI
नमक के एंटीबैक्टीरियल तत्व हमारी स्किन को कीटाणु मुक्त रखते है। साथही यह त्वचा की गंदगी और अशुध्दियों को साफ़ करता है। टूथपेस्ट हमारे सीबम की उत्पत्ति को नियंत्रित करता है। यह नाक के ब्लैकहेड्स निकालने का आसान तरीका है।
नाक से ब्लैकहेड्स हटाने की विधि
- एक चम्मच नमक और एक टूथपेस्ट लेनी है। उनको मिक्स करके अपने नाक पे जहां ज्यादा मात्रा में ब्लैकहेड्स है वहा लगा लेना है। जब यह सुख जाये आपको गुनगुने पानी से साफ़ कर लेना है। यह करने से आपकी स्किन डीटॉक्सिफाय होकर ब्लैकहेड्स और मृत त्वचा परत दोनों हट जायेंगे। यह प्रक्रिया आपको हफ्ते में सिर्फ एक या दो बार ही करनी है।
ब्लैकहेड्स हटाने के लिए सबसे अच्छा स्क्रब और मास्क BLACKHEADS REMOVAL MASK & SCRUB
ऊपर आपने स्थाई रूप से नाक के ब्लैकहेड्स निकालने के तरीकों के बारे में जाना।साथ ही ऊपर दिए गए नाक के ब्लैकहेड्स हटाने के आसान उपाय इनकी जानकारी ली जिन्हे आप घर पे खुद बनाके अप्लाई भी कर सकते हो। और आपके नाक पे बारबार होने वाली यह ब्लैकहेड्स की तकलीफ को हमेशा के लिए मिटा सकते हो। आगे हम आपको ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए बाज़र में मिलने वाले कुछ सबसे अच्छे मास्क और सबसे अच्छे स्क्रब इनकी सक्षिप्त जानकारी दे रहे है। आशा है की आपको अपनी ब्लैकहेड्स को निकलने का सही तरीका मिल जायेगा।
१ ) Neutrogena Deep Clean Scrub Blackhead Eliminating Daily Scrub
आपके स्किन पे अतिरिक्त सीबम की निर्मिति रोकने के लिए बीटा-हाइड्र्रोक्सी एसिड की मात्रा इसमें मिलजाएगी। नतीजन आपको तैलिये त्वचा से राहत देने का काम यह करेगा और सब से ज्यादा ब्लैकहेड्स होने का ख़तरा तैलीय स्किन टाइप में ही होता है। कंडीशनिंग बीड्स आपके स्किन का टोन सुधारने में आपकी हेल्प करेंगे। ऐसा कंपनी का दावा है, आपको इसमें ‘ब्लैकहेड्स फाइटनिंग कॉम्पेक्स’ मिल जाएगा जो स्किन के अंदर गहराईतक समाके ब्लैकहेड्स को जड़ से हटाने का काम करता है। सीडरवुड है रस आपके स्किन पे वापस ब्लैकहेड्स की निर्मिति होने नहीं देता। यह पुरीतरहसे ब्लैकहेड्स विरोधी उत्पाद है। जो आपके ब्लैकहेड्स हटाने के आसान उपाय इस सूचि में अपना स्थान पुख्ता करता है।
२ ) WOW Skin Science Aloe Vera with Hyaluronic Acid & Pro Vitamin B5 Peel Off Gel Mask
आपको नाम से पता चल ही गया होगा की यह प्रोडक्ट आपके स्किन से सभी प्रकार की अशुद्धियाँ और गंदगी खींचके निकालने के लिए ही बनाया गया है। यह एलोवेरा के तत्वों वाला फेस मास्क विशेष रूप से आपके ब्लैकहेड्स को कम करने में मददगार साबित होगा। यह आपके त्वचा के ऑइल के प्रमाण को बेलेन्स रखता है। मृत त्वचा परत को हटाकर आपके स्किन को सॉफ्ट नरम और मुलायम बना देता है। इसके एंटी इंफ्लेमेटरी तत्व आपकी स्किन पे होने वाली खुजली याफिर सूजन, लालिमा को शांत करके आराम पोहोचाते है। यह आपके ब्लैकहेड्स का समाधान जरूर करेगा।
३) UrbanGabru CharCoal Peel Off Mask | Deep skin cleansing Mask
अर्बन गबरू का यह प्रोडक्ट आपके स्किन को एक्टिव कूलिंग इफेक्ट देकर पोषण भी देता है। आपके स्किन के PH लेवल को एकसमान रखकर इसमें मौजूद शक्तिशाली चारकोल आपके स्किन के रोमछिद्रों से गंदगी और अतिरिक्त ऑइल हटाते है। जिसकारण प्रभावी रूप से आपके ब्लैकहेड्स की रोकथाम होती है। यह आपके स्किन पर १००% सुरक्षित है। जो स्किन को नुक्सान पोहोचाये बिना स्किन में एक ऊर्जावान चमक देकर सिल्की और स्मूथ बनाता है। उपयोग के लिए यह बहोत ही आसान है। हम आपको एक बात हम यहां बताना चाहेंगे की, ब्लैकहेड्स हटाने की क्रीम से भी ज्यादा फायदा स्क्रब और फेस मास्क से होता है।
४) Bella Vita Organic Nose Glow Scrub
ब्लैकहेड्स हटाने के आसान उपाय की जब बात आती है, यह बेला विटा का आर्गेनिक प्रोडक्ट जरूर फायदेमंद साबित होगा।यह आपके स्किन को अच्छे से साफ़ करके आपके टी झोन को चमकदार और उज्वल बना देता है। यह उत्पाद खासकरके आपके स्किन से ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स का सफाया करने के लिए बनाया गया है। जो आपके स्किन में निर्माण होने वाले तैलीय तत्वों को नियंत्रित करता है। सीबम के स्तर को संतुलित करके, नाक के रोमछिद्रों को अनक्लॉग करता है। जिस कारण आपके नाक के ब्लैकहेड्स भी हट जाते है। हम आपको ब्लैकहेड्स हटाने की क्रीम की जगह यह फेस स्क्रब और हर्बल तत्वों से बने मास्क इस्तेमाल करने की सलाह देते है। क्योंकि यह ज्यादा इफेक्टिव तरीकेसे काम करता है।
५) Skin Elements Face Pack with Turmeric (Haldi) & Multani Mitti | Controls Acne & Blackheads | Ubtan Face Pack
हमने आपको ऊपर बताया ही है की हम मुल्तानी मिटटी का उपयोग करके हमारे ब्लैकहेड्स को कैसे हटा सकते है। ये प्रोडक्ट भी कुछ वैसा ही काम करेगा आपको इस प्रोडक्ट में मुल्तानी मिटटी के साथ हल्दी के औषधि तत्व भी मिल जायेंगे। जिसमे एंटीबैक्टीरियल गुण शामिल है। ये आपके स्किन को संक्रमण से बचाके स्वस्थ और पिंपल्स मुक्त बनाने में हेल्प करेंगे। इसके प्राकृतिक गुण आपके चहरे से डेड सेल्स, अशुद्धियाँ और ब्लैकहेड्स को प्रभावी तरीकेसे हटाके स्किन एजिंग को कम करते हुए स्किन टाइटनिंग को भी बढावा देंगे। यह फेसपैक आपके रोमछिद्रों में बनने वाले तेल याने सीबम की मात्रा को नियंत्रित करता है। जिस वजह से आपके स्किन मैं एक्ने पिंपल्स और ब्लैकहेड्स की निर्मिति कम होती है।
ब्लैकहेड्स हटाने के अन्य उपाय BEST TRETMENT FOR BLACKHEADS
अब तक तो आप समझ ही चुके होंगे की इस ब्लैकहेड्स की समस्या का समाधान कैसे किया जाय। हमने बहोत सारे उपाय देखे वह खास कर हर्बल तत्व से बने थे जिसमे नैसर्गिक सामग्री का उपयोग ज्यादा मात्रा में हमने होते हुए देखा। अब हम इस विषय को थोडा साइंटिफिक याने के रासायनिक तरीके से देखंगे की चेहरे के ब्लैकहेड्स को कैसे दूर करे। और रासायनिक तरीके से ब्लैकहेड्स हटाने के आसान उपाय इनकी जानकारी भी लेंगे।
१) सैलिसिलिक एसिड का उपयोग CLEANSE WITH SALICYLIC ACID
आपको अगर रासायनिक घटक का उपयोग करके अपने ब्लैकहेड्स का इलाज करना है तो बेन्जोयल पेरोक्साइड के बजाय आपको सैलिसिलिक एसिड का उपयोग करना अच्छा रहेगा। सैलिसिलिक एसिड युक्त क्लींजर के उपयोग से आप अपने पोर्स को आसानीसे अनक्लोग कर सकोगे। साथ ही यह स्किन पे बहाने वाली अतिरिक्त सीबम की मात्रा को नियंत्रित करके मृत त्वचा परत को भी हटाने का काम करेगा। यह ख़ास कर रूखी और ड्राई स्किन पे अच्छा प्रभाव देता है। आपको इसके प्रोडक्ट से सिर्फ सुबह और रात को याने दो बार ही फेस को वॉश करना है। बस आपको कोई भी फेस स्क्रब, वॉश लेने से पहले इसकी मात्रा अगर उस प्रोडक्ट में हो तभी उसे लेना है। अगर आपकी स्किन संवेदनशील टाइप में आती है तो आपको इससे थोड़ी परेशानी हो सकती है। ब्लैकहेड्स हटाने के आसान उपाय के रूप में इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है। निचे दिए गए प्रोडक्ट आपके लिए एक बेहतर ऑप्शन है।
⇒Neutrogena Oil-Free Acne Wash For Acne Prone Skin With Salicylic Acid
⇒Mamaearth Tea Tree Face Mask for Acne, with Tea Tree & Salicylic Acid for Acne & Pimples
२)सिलिकॉन फेस स्क्रबर Silicone Face Cleanser and Massager Scrub, Exfoliators Face Blackhead
यह ब्रश प्राकृतिक १००% सिलिकॉन से बनाये जाते है जिसका उपयोग आप स्क्रबर की तरह कर सकते हो यह आपके नाजुक और संवेदनशील स्किन से मृत त्वचा का सफाया करके स्किन के रोमछिद्रों को भी साफ़ कर देते है। ऐसे में आपकी ब्लैकहेड्स की समस्या हल हो सकती है। नाक से ब्लैकहेड्स हटाने के लिए भी आप इसका उपयोग कर सकते हो।
⇒ KACOOL Facial Cleaning Brush, Super Soft Silicone Face Cleanser and Massager Scrub
⇒ MINISO Deep Cleansing Facial Cleansing Brush Face Pore Skin Care Soft Bristle Scrubber
३) रेटोनॉइड्स का उपयोग TRY TOPICAL RETINOIDS
रेटोनॉइड्स की मदद से आप अपने स्किन के पोर्स अनप्लग करके रोमछिद्रों को अच्छे से साफ़ कर सकते हो। जिसके कारण आपको एक्ने और पिंपल्स से बहोत राहत मिलती है। आपके स्किन की सीबम उत्पत्ति को यह नियंत्रित करता है। जिस कारण ब्लैकहेड्स हटाने के आसान उपाय के रूप में इसका उपयोग हो सकता है। जब भी फेस मास्क, स्क्रब, फेसवॉश और सीरम खरेदी करे आपको कंटेंट में रेटेनोइड्स तत्व वाले प्रोडक्ट्स को ही चुनना होगा
⇒ WOW Skin Science Retinol Face Serum
४) पोर स्ट्रिप्स BLACKHEADS REMOVAL STRIPS
यह ब्लैकहेड्स का परमानेंट इलाज थो नहीं हो सकता। पर कुछ समय तक आप अपने नाक के ब्लैकहेड्स हटाने के लिए उपयोग कर सकते हो। समय की बचत कर के अच्छा रिजल्ट चाहिए तो यह प्रोडक्ट हाजिर है आपके लिए। ये एक पतलिसि पट्टी होती है जिसे हमें ब्लैकहेड्स की जगह चिपकाना होता है। और इसके बताये गए समयानुसार निकलना होता है। पर जब ये पट्टी निकलती है तब आपके ब्लैकहेड्स को भी यह खींचकर बाहरनिकालती है। एकदम फास्ट तरीकेसे अगर आपको अपने नाक के ब्लैकहेड्स निकालने है तो यह बस आपके लिए ही बना है। तो देर किस बात की है।
⇒ HipHop Skincare Charcoal Nose Strips for Women – Blackhead Remover
ब्लैकहेड्स से छुटकारा कैसे पाए HOW TO GET RID OF BLACKHEADS IN HINDI
ब्लैकहेड्स हटाने के आसान उपाय की जब बात आती है। तब इस ब्लैकहेड्स को कैसे दूर करे यह सवाल मन में उठना जायज है। और इसका उत्तर इतना सरल भी नहीं हो सकता पर अगर हम यह काम सही तरीके से करे तो यह समस्या हल हो सकती है। इसको हटाने के दरमियान हमसे जो गलतियां होती है उनको हमें समझना होगा। तभी हम ब्लैकहेड्स निकालनेका सही तरीका जान पाएंगे। यहाँ हम आपसे ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के दस आसान उपाय साजा कर रहे है।
ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए एक्सपर्ट टिप्स BLACKHEADS REMOVAL TIPS
- आपको अपने चेहरे को दिन में सिर्फ सुबह और रात को सोने से पहले याने के दो बार ही धोना है। पर अगर एक्सरसाइज करने के बाद ज्यादा पसीना आता हो तो एक बार और साधे पानी से चेहरा आप साफ कर सकते हो। अधिक सफाई करने से सीबम का उत्पादन अधिक मात्रा में होने लगता है। नतीज़न ब्लैकहेड्स होने का खतरा बढ़ जाता है।
- अपने चेहरे के स्किन को हातों से बार बार न छुए। हातों से गंदगी और अशुध्दियों का संचार बढ सकता है।
- ब्लैकहेड्स को हातों से दबाकर या नोचकर निकालने की कोशिश न करे। क्योंकि यह बहोत ही दर्दभरा तो होगा ही पर इस वजह से त्वचा पर संक्रमण का खतरा बढ जाता है साथही स्किन पे ज़ख्म होकर उनके काले निशान भी पड सकते है।
- तैलीय तत्व ज्यादा प्रदान करनेवाले स्किन केयर प्रोडक्ट्स का उपयोग न करे। आप इसकी जगह वाटर बेस्ड क्रीम या मॉइश्चराइजर का उपयोग कर सकते हो। तेलमुक्त लोशन और सनस्क्रीन का प्रयोग अच्छा साबित होगा। गैर कॉमेडोजेनिक लोशन और सनस्क्रीन एक अच्छा ऑप्शन होगा।
- कोई भी हार्ष प्रोडक्ट का स्किन पे इस्तमाल न करे। हमेशा सौम्य फेसवॉश, साबुन और स्क्रब का चयन करे। ये बात ध्यान में रहे की चेहरे को अत्याधिक स्क्रब करना ये ब्लैकहेड्स हटाने के उपाय नहीं हो सकते। स्किन पे हमेशा कोमलता से पेश आए।
- सब से जरूरी बात मेकअप को रात में सोने से पहले हटाना है। और अपने चेहरे को साफ करने के लिए सैलिसिलिक एसिड या फिर ग्लायकोलिक एसिड से बने फेस वॉश या मेकअप रिमूवर का इस्तमाल अच्छा साबित होगा।
- स्किन पे प्राकृतिक नमी बनाए रखनी है। आपके स्किन से नमी छिनने वाले उत्पाद से दूर रहे। स्किन पैच टेस्ट करके ही प्रोडक्ट को निश्चित करे।
- अगर आपकी त्वचा तैलीय टाइप में आती हो तो, अतिरिक्त तेल की आपूर्ति को कम करने के लिए विच हेजल टोनर को अपने स्किन केयर रूटीन में आप शामिल कर सकते हो। इस टोनर को आप क्लींजिंग के बाद और मॉश्चराइज करने से पहले अप्लाई कर सकते हो।
- गहराई से सफाई करने के लिए हमेशा सोनिक क्लिंजिंग ब्रश का उपयोग करे। यह ब्रश आपके स्किन में अंदर तक जाकर रोमछिद्रों को असानिसे साफ करता है। यह क्रिया करने से आगे चल कर हम ब्लैकहेड्स को रोक सकते है।
- स्किन DETOXIFY के लिए टी ट्री ऑइल युक्त चारकोल फेस मास्क का उपयोग करे। टी ट्री ऑइल आपके स्किन को किटाणुओंसे मुक्ति देता है। क्ले मास्क गंदगी और स्किन पे जमा हुई सारी अशुद्धियां और मैल को बाहर निकालने हो हेल्प करता है।
कोई भी उत्पादन जिसमें तेल को मात्रा ज्यादा होती है ब्लैकहेड्स का कारण बन सकता है। इसलिए गैर कोमेडोजेनिक मेकअप, लोशन और सनस्क्रीन का चुनाव करना आपके लिए लाभदायक है।
हमारे स्किन केयर संबंधी लेख भी पढ़े ⇒
HOMEMADE SCRUB FOR GLOWING SKIN IN HINDI (स्क्रब करने की विधि)
HOW TO USE SCRUB ON FACE IN HINDI स्क्रब करने का सही तरीका
10 BEST BODY SCRUBS FOR GLOWING SKIN IN INDIA सबसे अच्छा बॉडी स्क्रब
BENEFITS OF FACE SCRUB FOR MEN पुरुषों के लिए फेस स्क्रब के फायदे
ब्लैकहेड्स हटाने के आसान उपाय HOW TO REMOVE BLACKHEADS इस लेख के बारे में अपने विचाए हमसे सांझा करे। हम आपसे प्राप्त सूचनाओ पर विशेष रूप से ध्यान देंगे। अगर यह लेख आपको आपके प्रश्नों के उत्तर देने में कामयाब रहा हो तो इसे आप अपने दोस्तों और परिवार के साथ जरूर शेयर कर सकते हो। हमसे और जुड़ने के लिए हमें इंस्टाग्राम पर फॉलो जरूर करे. ( एक कदम सफलता की और साथ मिलकर चलते है ….)
Nice information about blackheads related problems. Thanks
Welcome.